میٹھی یا پریمی، crepes ہمیشہ بھیڑ pleaser ہیں. اس بنیادی کریپ ہدایت کے ساتھ، آپ آسانی سے اپنے پسندیدہ toppings اور اجزاء کو شامل کر سکتے ہیں. Crepes ایک میٹھی، اہم کھانے یا خود بھی اس کے لئے بہت اچھا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 انڈے
- 1 کپ
- آٹا
- 1/2 کپ دودھ
- 1/2 کپ پانی
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 2 چمچوں مکھن (پگھل)
اسے کیسے بنائیں
- بل اجزاء میں تمام اجزاء کی پیمائش کریں 30 سیکنڈ کے لئے مرکب نیچے کے نیچے سکریپ. مزید 15 سیکنڈ کے لئے مرکب کریں.
- احاطہ کریں اور ایک گھنٹے کے لئے بیٹھتے ہیں. (اس سے آٹا میں مدد ملتی ہے کہ زیادہ سے زیادہ مائع جذب ہوتے ہیں).
- حرارت کی پین پین. ہلکے چکنائی.
- پین میں 1/4 کپ کے بیٹریاں پیمائش کریں. بیٹریاں پھیلانے کے لئے جھکاؤ پین.
- ایک بار جب کریپ بہت کم بلبلے ہیں تو، اسپاتولا کے ساتھ کسی بھی کناروں کو ڈھونڈنا. فلپ کریپ. اس طرف جلدی پکاتی ہے.
- پین سے پلیٹ پر سلائڈ کریپی.
Crepes پر مزید
کریپ میکر باورچی خانے سے متعلق ہدایات
روایتی کریپ فولیاں
بنیادی میٹھی Crepes
Savory Crepes
روایتی کریپ فولیاں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 79 |
| کل فیٹ | 5 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 66 ملی گرام |
| سوڈیم | 133 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 6 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 3 جی |