بلیک بیری نیبو دہی کیک

کوسر کی حیثیت: ڈیری

کسان کے مارکیٹ میں تازہ بلبیریوں کا ایک ڈسپلے اس مزیدار دہی سے متوازن کف کیک سے حوصلہ افزائی کرتا ہے. یہ بہت میٹھی نہیں ہے، جس کے ساتھ ساتھ دوپہر چائے یا کافی توڑ کے طور پر ناشتہ کرنے کے لئے بھی مناسب ہے. آپ اس ہدایت میں تازہ یا منجمد بیر کا استعمال کرسکتے ہیں، اور اگر آپ سیاہ بربیریوں کو تلاش نہیں کرسکتے ہیں، راسبربر یا بلبیریز بھی خوبصورتی سے کام کریں گے. اگر آپ کو ہاتھ پر دہی نہیں ہے تو، ھٹا کریم ایک اچھا متبادل ہے.

کاشٹر ٹپ:

نوٹ کریں کہ کچھ آرتھوڈوکس کشیروٹ حکام کو پوری، تازہ بلبربرز یا رساسبروں کا استعمال کرشرت کا خدشہ ہے ؛ کچھ سفارش کرتے ہیں کہ وہ استعمال نہ کریں، کیڑے کے انفیکشن کے امکانات کی وجہ سے، اور بیر کی جانچ پڑتال کرنے میں دشواری کا سبب بننے کے لۓ وہ کیڑے سے پاک ہیں. اگر آپ کی کمیونٹی میں تازہ بلبربرز یا راسبیریز تشویش رکھتے ہیں، تو آپ بجائے منجمد یا چپکنے کے لۓ نکل سکتے ہیں.

اسے تبدیل کریں: لیفور کیک کے ساتھ کیا کرنا سوچنا ہے؟ اسے صحت مند غریب ناشتا یا میٹھی پارفیٹ میں تبدیل کریں! 1 انچ کیوب میں کیک کاٹو. شیشے یا انفرادی خدمت کرنے والے برتن میں، وینیلا، نیبو، یا بیری دہی (اگر آپ بیری کا ذائقہ استعمال کرتے ہیں تو، کنڈرڈ سٹائل مرکب دہی سب سے بہتر کام کرتا ہے) اور تازہ بیر کے ساتھ کیوبیں پرتیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 کپ تمام مقصد کا آٹا
• 1/2 کپ سفید ساری گندم آٹا
• 2 چمچ بیکنگ پاؤڈر
• 1/4 چائے کا چمچ ٹھیک سمندر یا کچھی نمک
• 1 (6-آون) کنٹینر (3/4 کپ) سادہ
• یونانی یا باقاعدہ دہی ، ترجیحی طور پر مکمل چربی
• 3/4 کپ چینی
• 1/2 کپ غیر جانبدار ذائقہ تیل، جیسے کینولا یا انگور
• 3 بڑے انڈے
• 1 نیبو کا ذائقہ (تقریبا 1 چمچ)، ترجیحی نامیاتی
• 1/2 چائے کا چمچ خالص وینیلا نکالنے
• تازہ ترین اگر 1/2 پٹ تازہ یا منجمد سیاہبریاں، کھالیں اور آہستہ سے خشک ہوئیں
• 1 سے 2 چائے کا چمچ پورے مقاصد کے آٹا

اسے کیسے بنائیں

1. تندور 350 میگاواٹ فی فٹ کریں. ایف. 9- x 5 انچ "لفاف پین" ، پیراگراف کاغذ کے ساتھ لائن، اور الگ الگ.

2. ایک بڑی کٹورا میں، تمام مقاصد کے آٹے، پورے گندم کا آٹا، بیکنگ پاؤڈر، اور سمندر کی نمک کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ.

3. ایک اور بڑے کٹورا میں، دہی اور چینی کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ. تیل میں مکس کریں اور انڈے ایک وقت میں شامل کریں، ہر اضافے کے بعد اچھی طرح سے پھینک دیں. نیبو زیسٹ اور وینیلا شامل کریں اور اچھی طرح سے مکس کریں.

4. ایک درمیانے کٹورا میں بلبیریز کو رکھیں، آٹے سے چھڑکیں، اور آہستہ کوٹ کو ٹاسک دیں. بیٹھو ایک طرف.

5. خشک اجزاء میں ایک اچھی طرح سے بنائیں اور 3 اضافہ میں گیلے اجزاء شامل کریں، ہر اضافے کے بعد اچھی طرح سے اختلاط کریں. جب تک بیٹریاں ہموار نہ ہو اس کا موازنہ کریں. آہستہ سے کیک بیٹرر میں جڑیں.

6. تیار ڈھیلا پین میں بیٹریاں منتقل کریں، ایک اسپتوال کے ساتھ بیٹریاں کے سب سے اوپر کو چومنا.

7. پہلے سے ہی تندور میں کیک پکانا 45 سے 55 منٹ تک، یا کیک سنہری نہیں ہے اور مرکز میں داخل ہونے والے ایک آڈیٹر صاف ہوسکتا ہے. تار ریک پر اس کے پین میں کیک ڈاؤن لوڈ کریں. لطف اندوز!

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	213
کل فیٹ	6 جی
لبریز چربی	2 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	2 جی
کولیسٹرول	93 ملی گرام
سوڈیم	481 ملی میٹر
کاربوہائیڈریٹ	35 جی
غذایی فائبر	3 جی
پروٹین	6 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)