یہ چھڑیوں کی دکانیں ایک قابل انتخاب نیلے پنیر اور جڑی بوٹی بھرنے سے بھرتی ہیں. اگر آپ نیلے پنیر کا پرستار نہیں ہیں تو، آپ اپنی پسند کا فیٹا یا پنیر استعمال کرسکتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سیل چپس (بے حد؛ تقریبا 1 انچ موٹی)
- بھرنے کے لئے:
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ کالی مرچ
- 1 سیب (نانی smith؛ پتلی کٹی)
- 1/2 کپ نیلے پنیر (کچلنا)
- 1 چھوٹا سا گھاٹ (پتلی کٹی)
- 1 چمچ زیتون کا تیل
- 1 چمچ بیسل (تازہ اور پتلی کٹی)
اسے کیسے بنائیں
بھرنے کی تیاری کے لئے: ایک درمیانے کٹورا میں تمام بھرنے اجزاء کو یکجا. بیٹھو ایک طرف. وایل سے اضافی چربی کو ہٹا دیں اور ہر ایک کاٹ میں ایک چھوٹی سی جیب بنائیں. 1/4 کپ نیلے پنیر مرکب کے ساتھ بھریں. دانتوں کے ساتھ محفوظ ذائقہ اور کالی مرچ کے ساتھ زیتون کا تیل اور موسم کے ساتھ احتیاط سے برشیں بند کریں.
درمیانے گرمی کے لئے Preheat گرل. گرل پر چپس رکھیں اور ہر طرف 6-7 منٹ کھانا پکانا، موٹائی پر منحصر ہے.
مطلوبہ عطیہ پکا ہوا ایک بار، گرمی سے ہٹا دیں اور کچھ منٹ قبل آرام سے خدمت کرنے سے پہلے.
غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
---|---|
کیلوری | 612 |
کل فیٹ | 32 جی |
لبریز چربی | 13 جی |
غیر محفوظ شدہ موٹی | 13 جی |
کولیسٹرول | 251 مگرا |
سوڈیم | 377 مگرا |
کاربوہائیڈریٹ | 11 جی |
غذایی فائبر | 2 جی |
پروٹین | 67 جی |