یہ ناشتا کیسیر دو ہفتے کے لئے بہترین ہفتے کے روز صبح کا کھانا ہے. انڈے اور بیکن کیمیائی روٹی اور دودھ کے ساتھ کیسلر میں مشترکہ کیا جاتا ہے.
اسے تبدیل کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں اور بیکن کی بجائے ساسیج کے لنکس یا پٹیاں شامل کریں. یا diced ہیم شامل کریں.
بھی دیکھو
سوریوری سوزج اور انڈے ناشتا کاسیرو
خاندانی انداز بیکن اور انڈے بیک
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سے 6 سٹرپس بیکن، diced
- 3 سلائسیاں روٹی، ہلکے بجائے
- 3 انڈے، تھوڑا سا پیٹا
- 1 کپ دودھ
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/4 چائے کا چمچ خشک سرسبز
- 1/4 چائے کا چمچ گراؤنڈ
اسے کیسے بنائیں
- تندور کو 350 F (180 ° C / گیس 4) گرم کریں.
- بھوری اور صرف کرکرا تک بیکن بیک یا بیکن.
- چھوٹے ٹکڑوں میں روٹی کٹائیں. ایک ہلکا پھلکا بھاری گہری 1-کوارٹج کیسلر میں، روٹی ٹکڑے ٹکڑے اور بیکن کی تہوں بنا.
- انڈے، دودھ، نمک، سرسری اور سرپسی کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ. روٹی اور بیکن پر ڈالیں.
- تقریبا 40 منٹ کے لئے پکانا، یا مرکز میں داخل ہونے والی بولی اور چاقو تک صاف ہوجائے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 402 |
| کل فیٹ | 21 جی |
| لبریز چربی | 9 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 357 مگرا |
| سوڈیم | 528 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 28 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 25 جی |