ٹماٹر چاس اور بیکن ہدایت کے ساتھ زچینی Casserole

یہ زچینی کیسلر ٹماٹر چٹنی اور بیکن کے ساتھ کٹائی زچینی کا ایک آسان مرکب ہے. ایک مکھن کا پٹا اور کارسنسن پنیر ٹاپ بہترین کامل ٹچ ہے. چٹنی کے بجائے ڈش میں diced ٹماٹر یا کچا ٹماٹر کا استعمال کریں، اگر مطلوبہ ہو.

کیسلر تازہ باغ زچینی کا استعمال کرنے کا بہترین طریقہ ہے، اور یہ صرف کسی بھی ڈش کے بارے میں اچھی طرح سے جاتا ہے. یہ بھی ایک عظیم چھٹی کی پارٹی کا ڈش بنا دیتا ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. تندور 350 فوٹ کو گرم کریں.
  2. مکھن 2-کوارٹج کیسلر.
  3. درمیانے گرمی کے اوپر ایک بڑے سکلیٹ میں، diced بیکن کو پکایا جب تک پکایا نہیں، لیکن کرکرا نہیں. تمام لیکن چمچ کے 2 چمچوں کو ہٹائیں.
  4. سکیلیٹ پر پیاز شامل کریں اور جب تک یہ نرم نہ ہو. زچینی اور ٹماٹر چٹنی ہلکی اور موسم میں تقریبا 4/4 چمچ نمک کے نمک یا ذائقہ، اور تازہ زمین کا کالی مرچ کے ساتھ چکن لگائیں.
  5. تیار 2-کوارٹج کیسلر میں زچینی مرکب کو تبدیل کریں
  1. ایک کٹورا میں، پگھلنے مکھن کے ساتھ کچلنے والے پٹھوں کو پھینک دیں.
  2. کیسلر پر مکھن پر پٹا ہوا کرم اور کارسنسن پنیر چھڑکیں.
  3. گرمی اور بلبلی تک تقریبا 30 منٹ تک پہلے سے ہی تندور میں کیسلر پکانا.
  4. * ٹھنڈا کرنے کے لئے رٹز، ٹاؤن ہاؤس، کلب، یا اسی طرح کے مکھن کریکرز کا استعمال کریں.

ماہر تجاویز

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 2144
کل فیٹ 237 جی
لبریز چربی 147 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 68 جی
کولیسٹرول 626 مگرا
سوڈیم 507 مگرا
کاربوہائیڈریٹ 9 جی
غذایی فائبر 2 جی
پروٹین 8 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)