راکی روڈ کے نام سے واقف بہت ملتے جلتے، یہ سادہ کینڈی ہدایت چینی، دودھ، مکئی کی شربت، چاکلیٹ چپس، اخروٹ یا پکنان اور چھوٹے مرچ مماثلوں کے ساتھ بنایا جاتا ہے.
مزید فوڈ کی ترکیبیں
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ چینی (گردن)
- 1/2 کپ بے نقاب دودھ
- 1 چمچ ہلکی مکئی کی شربت
- 1 6 ونس پیکیج چاکلیٹ چپس (تقریبا 1 کپ)
- 1 کپ اخروٹ یا پکن (کٹی)
- 1 کپ چھوٹے مارشمیوں
اسے کیسے بنائیں
- بھاری 2-کوارٹٹ چٹنی میں چینی، دودھ اور 1 چمچ مکئی کی شربت ملائیں. درمیانے گرمی پر ایک ابلتے ہوئے، مسلسل ہلکا پھلکا. ابلتے رہیں، اکثر 2 منٹ کے لئے گھسنا.
- گرمی سے ہٹائیں اور چاکلیٹ چپسیں شامل کریں، مکمل طور پر پگھل تک ہلانا . 15 منٹ کے لئے مرکب ڈاؤن لوڈ کریں.
- پینشن اور مینی مارشمیوں کو شامل کریں.
- 2 چمچ کا استعمال کرتے ہوئے، کینڈی کو موم بکس کے ساتھ اہتمام کرنے والی بڑے بیکنگ شیٹ پر. فرم تک چپ.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 321 |
| کل فیٹ | 20 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 6 ملی میٹر |
| سوڈیم | 29 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 33 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 5 جی |