آسان Lasagna یہ ہے کہ - آسان! آپ کو یہ پانچ اجزاء کی ہدایت بنانے کے لئے کرنا ہے، تقریبا 15 منٹ میں تندور میں جانے کے لئے تیار ہے، ایک مزیدار اہم ڈش کے لئے مرنارہ چٹنی، نوڈلس اور دو قسم کے پنیر شامل کریں.
اگر آپ کو اس مزیدار Lasagna ہدایت کے لئے 1 پکا منجمد پالنا، پگھل اور نکالا، آپ کو اس مزیدار Lasagna ہدایت کے لئے شامل کر سکتے ہیں - یہ غذائیت اور رنگ شامل ہے، لیکن یقین ہے کہ چھ اجزاء بنا دیتا ہے! یا آپ کچھ پیاز اور لہسن شامل کر سکتے ہیں جب آپ بھوری ساسیج کو براؤز کریں گے. یا مریرارا چٹنی میں گرے ہوئے گاجر شامل کریں. امکانات لامتناہی ہیں!
اس ڈش کا سبز سبز ترکاریاں، یا موسمی اجزاء کے ساتھ بنایا پھل کا ترکاریاں. شاندار کھانے کے لئے سفید یا سرخ شراب کا ایک گلاس شامل کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پونڈ بلک اطالوی ساسیج
- دو ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے، تقسیم
- 1-1 / 2 کپ ریکوٹا پنیر
- سبزیوں کے ساتھ 1 (28 اچھال) جار چکنکی پاستا چٹنی
- 9 نوال لسانگنا نوڈلس
اسے کیسے بنائیں
تندور 350 ° F سے پہلے. اطالوی ساسیج میں ایک بھاری سکیلے میں درمیانے گرمی سے زیادہ کھانا پکانا، گوشت کو توڑنے کے لۓ، جب تک یہ گلابی نہیں ہے، تقریبا 8 منٹ. ٹھیک ہے.
پکا ہوا ساسیج، 1-1 / 2 کپ موززریلا پنیر اور ایک درمیانے کٹورا میں ریکٹٹا پنیر ملائیں.
9 "مربع بیکنگ ڈش میں اسپتیٹی چٹنی کا 1/2 کپ رکھیں. تین لاسگنا نوڈلس کے ساتھ اوپر، پھر ساسیج مرکب کے 1/3 کے ساتھ.
اسپتیٹی چٹنی کے ساتھ ختم ہونے والے پرتوں کو دوپہرائیں.
موٹی اور پکانا ڈش سے 35 سے 40 منٹ تک یا گرم اور bubbly تک ڈھانپیں. باقی 1/2 کپ موزیزریلا پنیر کے ساتھ چھڑکیں اور تندور پر واپس جائیں. 5 سے 10 منٹ تک پکانا یا جب تک پنیر پگھلنے اور بھوری ہوئی ہو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 466 |
| کل فیٹ | 29 جی |
| لبریز چربی | 13 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 11 جی |
| کولیسٹرول | 84 ملی گرام |
| سوڈیم | 4،099 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 17 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 34 جی |