یہ گوشت ویل ویلٹنٹن ہدایت اچھا ذائقہ اور بنانے کے لئے اتنا آسان ہے. اگر آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ بف وولٹنٹن کیا ہوا ہے، تو پف پیسٹری کے اندر پٹی ہے. ڈش کی بناوٹ یہ ہے کہ گوشت اور پیسٹری مناسب طریقے سے پکایا جاسکے. یہ ہدایات کے لئے استعمال کرنے کے لئے گوشت کی علامت کا گوشت کا بہترین کٹ ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 چمچ زیتون کا تیل
- 4 چمچوں مکھن، تقسیم
- 1 پیاز، پتلی کٹی
- 8 ونون پیکیج بٹن مشروم، کٹی
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/8 چائے کا چمچ مرچ
- 1 چائے کا چمچ خشک مارجورم کے پتے
- 1/2 کپ چکن کے نچوڑ، پتلی کٹی
- 2 للی لہسن، کھنگالیں
- 2 چمچوں کا گوشت بیفوت
- 8 (3 آون) فائلوں کی فائلیں
- 1 (17 آون) پیکیج (دو شیٹ) منجمد پف پیسٹری، thawed
- 1 انڈے، پیٹا
اسے کیسے بنائیں
- Preheat تندور 400 F. ایک بڑے skillet میں، گرمی زیتون کا تیل اور دو چمچوں کے وسط درمیانے گرمی پر. پیاز اور مشروم شامل کریں؛ نمک اور مرچ کے ساتھ چھڑکیں. کک اور درمیانے گرمی پر ہلچل جب تک مرکب بھوری ہوئی ہے اور نمی تقریبا 8-12 منٹ سے باخبر ہوجاتی ہے.
- مارجورم، چکن کے بیجوں اور لہسن شامل کریں. کھانا پکانا اور 4-5 منٹ تک ہلانا. بیف ورزش شامل کریں؛ مائع evaporates تک 3-4 منٹ تک کھانا پکانا اور ہلانا؛ گرمی سے ہٹا دیں.
- ایک غیر معمولی سکلیٹ میں، درمیانے گرمی میں ایک اور 2 چمچوں مکھن پگھل. تمام اطراف پر فائلوں کے مجنون کو ڈالو، مرکز مراکز درمیانی نایاب چھوڑ کر؛ گرمی سے ہٹا دیں جب تک وہ کھانا پکائیں.
- پف پیسٹری کو ہلکے پھولوں کی سطح پر 13 "چوکوں" پر رول کریں. ہر چار چار / 2 چار چوکوں میں کٹائیں. چوکوں پر مشروم مرکب تقسیم کریں اور ہر ایک کے ساتھ ایک فائل کی علامت (لوگو) کے ساتھ. انڈے واش کے ساتھ کناروں کو برش کریں، پھر کناروں کو ایک دوسرے کے ساتھ لائیں اور سیل کریں.
- کوکی شیٹ پر کوکی شیٹ پر جگہ دیں اور زیادہ پیٹا ہوئے انڈے سے برش کریں. 15-25 منٹ کے لئے پکانا یا پیسٹری تک سنہری بھوری ہو. 10 منٹ کے لئے تار ریک پر ٹھنڈا کرتے ہیں، پھر خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 664 |
| کل فیٹ | 44 جی |
| لبریز چربی | 12 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 14 جی |
| کولیسٹرول | 141 ملی گرام |
| سوڈیم | 219 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 29 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 37 جی |