اس عظیم ٹریائیکی ذائقہ کو اپنے پسندیدہ ڈش میں لے جانا چاہتے ہیں؟ یہ اچار اس بات کو یقینی بناتا ہے جو آپ جو کچھ کر رہے ہو ذائقہ شامل کریں. سورج اور پولٹری کے ساتھ یہ خاص طور پر اچھی طرح سے کام کرتا ہے. آپ ایک اضافی بیچ بنا سکتے ہیں، جب تک پٹایا جانے والی گری دار میوے اور سبزیوں کے سب سے اوپر پر موٹے ہوئے اور بھوک لگی ہو.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ / 240 ایم ایل سویا چٹنی
- 1/2 کپ / 120 ملی میٹر پانی
- 3/4 کپ / 180 ملی لی بھوری شکر، پیک
- 1 چمچ / 15 ملی لچکدار سفید سرکہ
- 1 چمچوں / 15 ملی میٹر سبزیوں کا تیل
- 3 درمیانے سبز پیاز، پتلی کٹائی (دونوں سفید اور سبز حصوں)
- 4 للی لہسن، کھنگالیں
اسے کیسے بنائیں
- درمیانے کٹورا میں تمام اجزاء کو یکجا. آہستہ آہستہ ہلچل جب تک چینی مکمل طور پر تحلیل نہیں کیا جاتا ہے. ریفریجریٹر میں فورا فوری طور پر استعمال کریں، تیاری کے بعد 6 سے 7 دن کے لئے احاطہ کرتا ہے.
- مردہ گوشت، سور کا گوشت، اور میمنی 4 سے 24 گھنٹوں تک. 2 سے 12 گھنٹے تک چکن اور دیگر پولٹری. 1 گھنٹہ کے لئے مچھلی، سمندری غذا اور سبزیوں اور گوشت کے متبادل
- ایک چٹنی کے طور پر استعمال کرتے ہیں. اجزاء کو ایک درمیانے درجے پر لے لو. کبھی کبھی ہلچل اور جلانے کے لئے دیکھتے ہیں. ضرورت کے طور پر گرمی کو کم کریں. 5 سے 6 منٹ کے لئے مرکب کا سامنا کرنا. اگر اب بھی رنہ ہوتا ہے تو پھر کنسٹ اسٹاک کے ساتھ موٹائی.
- 2 چمچ / 30 ملی پانی میں 2 چائے کا چمچ / 10 ملی گرام کنسٹسٹری تقسیم کریں. کوسٹ اسٹرا کو چالو کرنے کے لئے 30 سیکنڈ تک ہلچل کریں، درمیانی اونچائی تک گرم کریں اور مرکب شامل کریں. گرمی سے ہٹائیں، اچھی طرح سے ٹھنڈا لگائیں، اور استعمال کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 113 |
| کل فیٹ | 2 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1،513 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 23 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 4 جی |