یہ آسان crockpot چکن نوڈل سوپ چکن، پیاز، گاجر، اجنبی اور نوڈلس کے ساتھ تیار کرنے کے لئے ایک تصویر ہے، اور یہ ہمارے مقبول سست ککر سوپ کی ترکیبیں میں سے ایک ہے.
مجھے اس سوپ کے بارے میں بہت سے مثبت تبصرے مل چکے ہیں، اس کے ساتھ ساتھ کچھ آراء اور اصلاحات کے بارے میں مشورہ. آپ نوڈلس کی قسم پر منحصر ہے، وہ گڑبڑ بن سکتے ہیں. ساگلی نوڈلس سے بچنے کے لۓ، صرف ٹینڈر تک الگ الگ کھانا پکانا. انہیں ڈالو اور پھر خدمت کرنے سے قبل سوپ میں شامل کریں.
ایک بھی آسان چکن نوڈل سوپ کے لئے، یہ کریمی نیم گھر کے ورژن پر ایک نظر ڈالیں. یہ سست ککر میں پکایا گیا ہے. اس میں کنسرسی سوپ اور لیفورور چکن یا diced rotisserie چکن بھی شامل ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 پاؤنڈ چکن ٹکڑے ٹکڑے
- 4 کپ پانی
- 4 کپ
- چکن ورت (کم سوڈیم یا ناپسندیدہ)
- 1 چائے کا چمچ
- موسمی نمک
- 1 چائے کا چمچ نمک (یا ذائقہ، چکن برتری کی نمائش پر منحصر ہے)
- 1/4 چائے کا چمچ تازہ زمین کا کالی مرچ
- 1 چھوٹے پیاز (کٹی)
- 1 درمیانے گاجر (کٹی)
- 2 ریب کیلوری (کٹی)
- 1/4 کپ اجمی (کٹی)
- 1/2 چائے کا چمچ خشک پتی تلسی
- 1 بے پتی
- 4 سے 6 ونس درمیانے انڈے نوڈلس (2 سے 3 کپ)
اسے کیسے بنائیں
- Crock Pot میں نوڈلس کے علاوہ تمام اجزاء کو رکھیں.
- 5 سے 6 گھنٹے تک کم اور کم پکانا.
- برتن سے چکن اور بے پتی کو ہٹا دیں؛ ہڈیوں، موتیوں سے گوشت لے لو اور ورزش کو واپس لے لو اور نوڈلس شامل کریں.
- ایک اور 45 منٹ کو ایک گھنٹے تک پکانا یا نوڈلس کئے جاتے ہیں (زیادہ سے زیادہ 20 سے 30 منٹ تک).
- متبادل طور پر، آپ کو نوڈلس الگ الگ پکانا اور ان کی خدمت کرنے سے پہلے ہی شامل کر سکتے ہیں. اس طرح، آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ وہ آپ کے ذائقہ کو پورا کرنے کے لئے بالکل پکایا ہیں.
تجاویز اور تغیرات
- سبزیوں کے ساتھ تازہ پریس لہسن کی 1 بازی شامل کریں یا 1/2 1/2 چائے کا چمچ پاؤڈر شامل کریں.
- تلسی کی بجائے، خشک پتی مارجورام یا تھائی جڑی بوٹیوں کا بوجھ لگانے کے لۓ استعمال کرتے ہیں، یا ایک جڑی بوٹی مرکب سوپ میں شامل کرتے ہیں، مثال کے طور پر، مسز ڈیش یا سپائیک.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 647 |
| کل فیٹ | 32 جی |
| لبریز چربی | 9 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 13 جی |
| کولیسٹرول | 190 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1،353 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 21 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 65 جی |