کیا آپ کو ایک سادہ سادہ میٹھی ہدایت کی تلاش ہے جو آپ کے سست ککر میں کھانا پکاتی ہے؟ Crockpot کوببل کے لئے یہ آسان اور مزیدار پانچ اجزاء ہدایت ایپل کرکرا کی طرح تیاری اور ذائقہ کے لئے صرف چند منٹ لیتا ہے!
اس ہدایت میں اپنے گرینولا اناج کے پسندیدہ برانڈ کا استعمال کریں. اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ سیب کو منتخب کریں جو اس ہدایت میں کھانا پکانے کے لئے بہترین ہیں لہذا وہ اپنی شکل کو برقرار رکھنے اور تیز اور میٹھی کا ایک اچھا مجموعہ ہیں. کھانا پکانا کے لئے میرا پسندیدہ سیب گرنی سمتھ ہے، لیکن آپ میکنٹو اور جونگولڈ بھی منتخب کر سکتے ہیں.
کچھ آئس کریم یا پھل دہی یا منجمد دہی کے ساتھ اس عظیم ہدایت کی خدمت کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 کپ کھلی ہوئی، ٹھنڈا ٹارٹ سیب
- 1 چائے کا چمچ دار چینی
- 2 کپ گرینولا اناج
- 1/4 کپ شہد
- 3 چمچیں پگھل مکھن
اسے کیسے بنائیں
nonstick کھانا پکانے سپرے کے ساتھ 3 سے 4 کوارٹٹ کراکپوٹ کے اندر سپرے.
پھر سیب کو سست ککر میں ڈالیں اور دار چینی کے ساتھ چھڑکیں. گرینولا کے ساتھ یکساں چھڑکیں.
سیب مرکب پر ایک چھوٹا سا کٹورا یا چٹنی اور بہاؤ میں شہد اور مکھن کے ساتھ ہلچل. آہستہ آہستہ سب کچھ ملائیں.
کرکپوٹ کو ڈھونڈیں اور کم سے کم 5 سے 7 گھنٹوں تک کھانا پکائیں یا جب تک سیب ٹینک کے ساتھ چھید نہ ہو.
اگر چاہے تو پھل دانت یا آئس کریم کے ساتھ اس کرکپوٹ کوببل کی خدمت کریں.
نوٹ: اگر آپ کے پاس ایک کراکپوٹ ہے جو گرم پکاتی ہے (ٹیسٹ کرنے کے لئے Crockpot 102 دیکھیں) آپ کو اس ہدایت میں کھانا پکانے کے وقت کو کم کرنے کی ضرورت ہے. گزشتہ پانچ سالوں میں Crockpots اس ہدایت کو تیار کرنے کے لئے استعمال کیا آلات کے مقابلے میں زیادہ گرمی کھانا پکانا اور یہ 3-4 گھنٹے میں ہوسکتا ہے. ہر ہدایت ہر دماغ کے ساتھ تیار نہیں کیا جاسکتا ہے لہذا کھانا پکانے کے دوران آپ کے کھانے پر نظر رکھنا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 246 |
| کل فیٹ | 9 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 23 ملی گرام |
| سوڈیم | 118 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 44 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 1 جی |