Avocado کے ساتھ Tilapia ایک سپر آسان ہدایت ہے جس میں مچھلی اور آیوکودا کے ذائقہ پر روشنی ڈالتا ہے. یہ صرف 25 منٹ لگتا ہے، ختم کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، اور صرف چار عناصر کا استعمال کرتا ہے (موسم سازی اور نمک اور مرچ کا شمار نہیں کرتے). اگر آپ چاہیں تو ٹیپلپیا کے بجائے آپ دوسرے قسم کے سفید مچھلی کے فلٹوں کا استعمال کرسکتے ہیں. گریپر یا سرخ سنیپر یا آرکٹک چار سبھی مزیدار ہوں گے.
ہمیشہ گوشت کی انسداد سے تازہ مچھلی خریدیں. اس سے پہلے کہ آپ اسے خریدنے سے پہلے سناؤ. تازہ مچھلی سمندر کی بوسے یا کچھ بھی نہیں بوسنی چاہئے؛ یہ مچھلی یا درجہ کبھی نہیں بوسنا چاہئے.
آپ مچھلی کے پھول تلاش کر سکتے ہیں جو زیادہ تر سپر مارکیٹوں میں پتلی اور چوری کر رہے ہیں. ان میں سے زیادہ تر مصنوعات منجمد اور چوری ہوئی ہیں، یہاں تک کہ اگر وہ کسائ کا مقابلہ کرنے کے لئے تیار ہیں. جب مچھلی منجمد ہو تو معیار کا کوئی نقصان نہیں ہے، جب تک کہ یہ مناسب طریقے سے منجمد ہوجائے اور کئی بار ریفریجریشن نہ ہو. قصور یا مچھلی بنو سے پوچھو کہ اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو مچھلی کو کس طرح سنبھال لیا گیا ہے.
مچھلی کو خشک کریں اس سے پہلے کہ تم اسے استعمال کرو. اس معاملے کے لئے، مچھلی کے فلورا یا کسی بھی خام گوشت کو کلنا کرنے کی ضرورت نہیں ہے. یہ عمل صرف اپنے باورچی خانے کے ارد گرد بیکٹیریا پھیلائے گا.
آخری وقت میں نے یہ ڈش بنایا، میں نے اسے ڈیل کالسلا کے ساتھ خدمت کی، پھر مچھلی اور سلی سینڈوچ بنانے کے لئے دونوں کے بائیں استعمال کیے. ایک سبز سبز ترکاریاں بھی گلاس وائٹ شراب کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ مل کر بہتر ہو گی.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 (6-8 اچھال) ٹیلپیا فائلیں
- 2 چمچ زیتون کا تیل
- 1/2 چائے کا چمچ پیاز پاؤڈر
- 1/4 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- 2 چائے کا چمچ پیپر
- نمک اور مرچ ذائقہ
- 1 آاسوکوادی، کھلی اور کٹی
- 1/2 کپ کٹا چیری ٹماٹر
- 1/4 کپ کاٹا سیاہ زیتون
- 2 چمچوں نیبو کا رس
- 1 چمچ کڑا فلیٹ پتی اجمی
اسے کیسے بنائیں
1. تندور 375 ڈگری ایف سے پہلے.
2. پارچمنٹ کاغذ کے ساتھ 9 "ایکس 13" بیکنگ ڈش لائن کریں. کاغذ پر مچھلی کے فلٹوں کو رکھیں.
3. ایک چھوٹا سا کٹورا میں، زیتون کا تیل، پیاز پاؤڈر، لہسن پاؤڈر، اور پپرک کو یکجا اور چمچ کے ساتھ اچھی طرح سے ملا. مچھلی پر اس مرکب کو برش، مکمل طور پر ہر فلٹ کوٹنگ.
4. مچھلی پکانا 20 سے 25 منٹ تک یا جب تک مچھلی ایک فورک کے ساتھ آسانی سے فلیکس نہیں کرتا. فورک کو احتیاط سے فلٹ میں داخل کریں اور آہستہ سے موڑ دیں.
گوشت آپ کے حصے پر زیادہ کوششوں کے بغیر ٹکڑے ٹکڑے آسانی سے پھینک دینا چاہئے.
5. اس طرح، ایک چھوٹا سا کٹورا میں ایوکودو، چیری ٹماٹر، زیتون، نیبو کے رس، اور اجملی کو یکجا. مچھلی کو ایک خدمت کرنے والے تلے پر رکھیں، پھر مچھلی پر آوکوادا مرکب چمکائیں اور فوری طور پر خدمت کریں.