صرف چار اجزاء کے ساتھ، یہ بروکولی پنیر سوپ آسان نہیں ہوسکتا، اور کرک برتن تقریبا ہاتھ سے پاک کھانا بنا رہا ہے. سرد موسم سرما کے دن ٹھیک کرنے کے لئے یہ ایک بہترین سوپ ہے. اسے صبح میں رکھو اور کریمی بروکولی پنیر سوپ کے ایک کرک برتن کے کام (یا کھیل) سے گھر آو. یا اسے ٹھیک کرو اور اسے اگلے دن دوپہر کے کھانے کے لئے ریفریج کریں. یہ سوادج بروکولی پنیر سوپ کا اشتراک کرنے کے لئے جان جی. کا شکریہ.
رنگ کے پھٹ اور کچھ اضافی ذائقہ اور سوپ میں بناوٹ کو شامل کرنے کے لئے، کچھ سوکھا گھاٹے ہوئے گاجر یا مکمل سوپ پر پتلی کٹی سرخ گھنٹی مرچ شامل کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں.
سوپ کو تھوڑا سا ہلکا کرنے کے لئے، آدھا کریم اور آدھا چکن شوروت کا استعمال کریں، یا دودھ کا استعمال کریں اور سوپ کیا جائے اس سے پہلے بھی شامل کریں. کچھ شرمندہ چاردھی پنیر یا کراؤس کے ساتھ سوپ گارنش.
یہ ہدایت چھ چھ کے لئے کافی بنا دیتا ہے، اور یہ potluck یا خصوصی اجتماع کے لئے ناقابل یقین حد تک آسان ہے. اگر آپ اسے کسی پارٹی یا بڑے رات کے کھانے کے ساتھ لے جاتے ہیں، تو سست ککر سے اسے گرم کریں. ایک سوادج دوپہر کے کھانے یا روشنی کے کھانے کے لئے اس سینڈوچ یا کٹا یا ٹھنڈا ترکاریاں پیش کریں.
گھر کی چٹنی کے ساتھ بنا سٹوٹیپپ ورژن کے لئے، اس بروکولی اور چھڑکی پنیر سوپ پر نظر ڈالیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 (8 ونس) جار چیز ویز
- 1 (10 3/4 اون) کیکری سوپ کی کریم کر سکتا ہے
- 16 ونس منجمد بروکولی (یا ابلی ہوئی تازہ، نیچے ملاحظہ کریں)
- نصف نصف 2 کپ
اسے کیسے بنائیں
- سست ککر کے کراکری داخل میں تمام اجزاء کو یکجا کریں.
- تقریبا 2 سے 3 گھنٹے تک گرمی کے لئے حرارت، یا بروکولی ٹینڈر تک نہیں ہوتا ہے اور سوپ گرم ہے.
- اگر مطلوبہ ہو تو، بلینڈر میں کچھ یا سب سوپ ملا. یا ایک وسرجن بلینڈر استعمال کریں.
ماہر تجاویز
- جب گرم مرکب مرکب کرتے ہیں، تو آدھی رات کے نشان کے اوپر بلینڈر کبھی نہ بھریں. مثالی طور پر، ایک تہائی مکمل کے بارے میں بلینڈر بھریں. ڑککن میں مرکز کے کپ کو ڈھونڈنا. ڑککن پر ایک باورچی خانے کے تولیے کو رکھیں اور ایک ہاتھ سے مضبوطی سے ڈھک رکھو جب تک آپ ہموار پل تک سوپ کو دوسری طرف استعمال کرتے ہیں. یہ بھی دیکھتے ہیں: ایک بلینڈر میں پاک سوپ کیسے کریں
- بروکولی کو بھاپنے سے سست ککر میں اضافہ کرنے سے پہلے کھانا پکانے کے وقت کا کٹائیں.
- سب سے اوپر سوپ کڑا ہوا چھڑک پنیر، croutons ، پکایا بیکن کے بٹس، یا diced ہیم کے ساتھ.
- سٹوٹپپ پر سوپ کھانا پکانا، بروکولی کو پھینکنا. بڑے ساسپین میں تمام اجزاء کو یکجا. کم گرمی سے زیادہ گھومنا اور 20 سے 30 منٹ تک کھانا پکانا جاری رکھیں. سوپ ابلنے نہ دو
- اگر آپ سوپ کو منتقل کر رہے ہیں، تو اسے پہلے پکائیں اور پھر اسے گرم رکھنے کیلئے اخبارات یا تولیے میں سست ککر لپیٹیں. جب آپ ایونٹ حاصل کرتے ہیں تو اسے پلگ کریں، اسے کم کریں اور خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 333 |
| کل فیٹ | 26 جی |
| لبریز چربی | 16 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 83 ملی گرام |
| سوڈیم | 503 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 14 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 12 جی |