اناسب اور ہیم پیزا کا ایک ٹکڑا پکڑنا عام سے باہر نہیں ہے، لیکن تازہ اناسب کے میٹھا متحرک رنگوں، مچھرالی جالپیناسس، پگھلنے موزرزریلا کے دوستانہ کنارے اور ایک امامی - esque ٹماٹر چٹنی. یہ تمام اجزاء ذائقہ سے بھرا ہوا اس ہوائی پزا سٹائل کے سرمئی شدہ پنیر پیک کرنے میں مدد کرنے کے لئے تیار ہیں. مزید پروٹین چاہتے ہیں؟ کچھ ہیم یا پیپپرونی شامل کریں - کسی بھی طرح، یہ سینڈوچ مرنے کے لئے ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 سلائسس ٹیکساس ٹوسٹ
- 1/2 کپ موززریلا (ٹکڑا)
- 2 چمچ انناس
- 2 چمچ
- پزا چٹنی
- اختیاری: 2 چمچ. نمکین جالپونس
- 2 ٹیس. مکھن (نمکین)
اسے کیسے بنائیں
- سینڈوچ کو جمع کرکے شروع کریں. ٹیکساس ٹوسٹ کا ایک ٹکڑا، پنیر کا نصف شامل کریں. اگلا، انگور اور jalapeños شامل کریں - اس سے منحصر ہے کہ کس طرح مسالیدار آپ کو پسند ہے. اب باقی پنیر شامل کریں.
- روٹی کے دوسرے ٹکڑے پر اس کے ساتھ کچھ بھی نہیں، ٹماٹر چٹنی کو سوراخ کرنے اور سینڈوچ کو بند کرنے کے لۓ. احتیاط سے سینڈوچ کے دونوں اطراف مکھن اور الگ الگ.
- ایک درمیانے درجے کے معدنی معدنیات سے متعلق معدنیات سے متعلق لچکدار میں، اپنے بھنڈ سینڈوچ کو لے لو اور اسے ہر طرف چند منٹ تک کھانا پکانا جب تک کہ روٹی کچل اور ٹرانسمیشن سنہری براؤن رنگ میں شروع ہوجائے.
- یہ حاصل ہونے کے بعد، سینڈوچ پلٹائیں اور دوبارہ دبائیں. ایک بار جب دونوں اطراف بھری ہوئی ہیں اور پنیر نے پورے راستے کو پگھل دیا ہے تو، سینڈوچ کو گرمی سے ہٹا دیں اور 1 منٹ تک بیٹھتے ہیں تاکہ پنیر کو موٹائی اور گلو کے ساتھ ساتھ اجزاء مل سکے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 549 |
| کل فیٹ | 46 جی |
| لبریز چربی | 16 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 18 جی |
| کولیسٹرول | 56 ملی گرام |
| سوڈیم | 605 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 22 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 13 جی |