آپ کو کیا ضرورت ہے
- 5-6 بڑے آلو
- 1 بڑے پیاز
- بھری ہوئی 2-3 چمچوں مکھن یا کینول تیل
- 2 کپ بھاری کریم یا ھٹا کریم
- 1 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ کا پکا
- 1/4 چائے کا چمچ کالی مرچ
- 2 سخت ابلا ہوا انڈے، گولڈ اور کٹائی (اختیاری)
- 3.5 آون (100 گرام) پیلے رنگ پنیر (اختیاری)
اسے کیسے بنائیں
1. ایک بڑی برتن میں، ابلتے تک گرمی کا پانی. ان کی جلد میں آلو شامل کریں. ابال واپس لو چھری آسانی سے داخل کیا جا سکتا ہے (تقریبا 35 منٹ) تک گرمی، کور، اور کھانا پکانا. آلو کو کھانا پکانا جب تک وہ اچھی طرح سے سلائس کرنے کے لئے نرم نہیں ہیں. ڈرین. تھوڑا سا ٹھنڈا کرنے کے لئے الگ الگ کریں.2. پیاز کاٹنا. ایک بھری ہوئی پین، گرمی مکھن یا تیل. سیرت پیاز مترجم تک تک. تھوڑا سا ٹھنڈا کرنے کے لئے الگ الگ کریں.
3. پہلے سے ہی تندور 350 ° فرنس ہیٹ (180 ° سیلسیس). بیکنگ کا کھانا پکانا.
4. 1/4 انچ سلائسس میں چھڑی اور چکن آلو. ایک کٹوری میں، مرکب پیاز، کریم، نمک، پیپری اور مرچ. آہستہ آلو کو ھٹا کریم مرکب کے ساتھ یکجا.
5. بیکنگ ڈش میں، ایک پرت میں نصف آلو سلائسیں بندوبست کریں. اگر مطلوب ہو تو، انڈے کے سب سے اوپر پر بھاری اونٹ ہوئے انڈے آلو کے سب سے اوپر اور پھر پھر پیلے رنگ پنیر پر سلائسیں کریں. پھر باقی آلو کے ساتھ احاطہ کریں. سب سے اوپر پر پکایا چھڑکاو.
6. 45 منٹ کے لئے 350 ° فرنس ہیٹ (180 ° سیلسیس) میں صاف، پکانا.
سرونگ کی خدمات: بیکڈ مچھلی اور برے ہوئے بروکولی یا سٹییٹنگ خاندان کے کھانے کے کھانے کے لئے سبز ترکاریاں کی خدمت کریں.
یئیلیلڈ: 5-6 سرورز
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 304 |
| کل فیٹ | 24 جی |
| لبریز چربی | 9 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 9 جی |
| کولیسٹرول | 115 ملی گرام |
| سوڈیم | 107 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 18 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 6 جی |