بیئر یہ ایک منفرد، لیکن مزیدار ذائقہ دینے کے بجائے شراب کے لئے ہدایت کالوں کو چکن کرسکتا ہے. یہ شراب چکن ممکنہ طور پر کوشش کرنے کے لئے ایک عظیم ہدایت کر سکتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1-5-5 ایل بی ./1.8-2.3 کلوگرام. چکن (پورا)
- 1 12 oz./350 ایم ایل بیئر کرسکتے ہیں (بیئر کے بجائے خالی، چھوٹا سا میسن جار استعمال کیا جا سکتا ہے)
- 6 oz./175 ایم ایل شراب (سفید)
- روب کے لئے:
- 1/4 کپ / 60 ایم ایل لی اور پیرس مرینڈ (چکن کے لئے)
- 1/4 کپ / 60 ملی میٹر زیتون کا تیل
- 4 ٹسپ./20 ملی تازہ تازہ چھڑی (کٹی)
- 4 tsp./20 ملی تازہ تازہ تھم (کٹی)
- 4 ٹیس. / 20 ملی پیاز پیاز (منسلک)
- 4 tsp./20 ایم ایل لہسن (منسلک)
- 2 tsp./10 ایم ایل نمک
اسے کیسے بنائیں
1. ایک چھوٹے سے مرکب کٹورا میں تمام مسح اجزاء کو یکجا. ریزرو 2 چمچوں / شراب مرکب کے لئے رگ کی 30 ملی لیٹر.
2. چکن سے گلیوں اور گردن کو ہٹا دیں. کسی بھی ملبے کو دور کرنے کے لئے سرد پانی سے احتیاط سے اٹھائیں. خشک کاٹنے والی بورڈ پر کاغذ تولیہ اور جگہ کے اندر خشک، اندر اور باہر.
3. Preheat گرل.
4. پرندوں کی گہرا سمیت، تمام بھر میں مسح لگائیں. شراب میں ڈال دو اور روبوٹ رکھو. آہستہ آہستہ جمع کرنے کے لئے شامل کریں.
5. پنروت پرندوں، گہا کی طرف نیچے کر سکتے ہیں. گرل پر رکھیں. 1 1/2 سے 2 گھنٹے کے لئے غیر مستقیم درمیانی گرمی پر کک چکن، یا جب تک اندرونی حرارت کا درجہ 175-185 ڈگری فا / 80-85 ڈگری C.
6. گرمی مزاحم دستانے کا استعمال کرتے ہوئے، گرل سے پکا ہوا چکن کو ہٹا دیں اور کاروائی کرنے سے پہلے 10 منٹ کے لئے آرام سے (اب بھی برقرار رہ سکتے ہیں) آرام کریں.
7. احتیاط سے ہٹا دیں اور رد کر دیں. کارو اور خدمت
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1542 |
| کل فیٹ | 91 جی |
| لبریز چربی | 23 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 40 جی |
| کولیسٹرول | 481 ملی میٹر |
| سوڈیم | 8،694 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 7 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 152 جی |