گلیوں سے پاک چاول کھلی چوکوں تیز، آسان اور اوہ ہیں، لہذا واقف - گلوبل مفت بچے کی پسندیدہ ہدایت . نیند کے اوور کے لئے، کھیلوں کے واقعات کے ساتھ لے جانے کے لئے ایک بیچ بنائیں، یا سڑک پر سفر کے لئے ایک بیگ پیک.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- گلوٹین سے بھوری چاول کرکرا اناج (10 آون) کے 1 باکس
- 8 چمچوں مکھن (1 چھڑی)
- 1 پیکج
- مارشمی ویلوز (10 ونس)
- 1 چائے کا چمچ گلوک مفت
- وینیلا نکالنے
اسے کیسے بنائیں
- 13 x 9 انچ پین کو گریز کریں.
- ایک بڑی پین میں کم گرمی پر مکھن پگھل.
- پگھل مکھن پر مارشمریلوں کو شامل کریں اور پگھلنے تک کم گرمی پر ہلائیں. گرمی سے پین کو ہٹا دیں. وینیلا نکالنے میں ہلچل.
- چاول اناج میں آہستہ آہستہ اور آہستہ مرش مولی کے مرکب کے ساتھ کوٹ اناج.
- تیار پین میں چاول مرکب ڈالو. بٹایا انگلیوں کے ساتھ مخلوط فلیٹ دبائیں.
یاد دہانی: ہمیشہ یقینی بنائیں کہ آپ کے کاموں کی سطحوں، برتن، پین، اور اوزار آلے سے پاک ہیں.
پروڈکٹ لیبلز کو ہمیشہ پڑھیں. مینوفیکچررز بغیر نوٹس کے فارمولیٹس تبدیل کرسکتے ہیں. جب شک میں، مینوفیکچرر سے رابطہ کرنے سے قبل مصنوعات خریدنے یا اس کی تصدیق کے لۓ استعمال نہ کریں کہ مصنوعات کو گلوٹین سے پاک ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 185 |
| کل فیٹ | 8 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 20 ملی گرام |
| سوڈیم | 263 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 29 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 1 جی |