گھر کے گلوٹین فری فرانسیسی ترکاریاں کے ساتھ تازہ، صحت مند پالک ترکاریاں کے لئے یہ ہدایت بڑی آنکھوں کی اپیل کے ساتھ متوازن بہادر ہے. کرکرا گلوبین فری بیکن اور کٹ سخت ابلی انڈے سلادوں کے لئے بہت اچھا ذائقہ اور ساخت شامل کریں. گھر کے فرنیچر ڈریسنگ کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ویسکنے کے لئے تقریبا 3 منٹ لگتے ہیں، فرج میں کئی ہفتوں تک رہتا ہے اور مزیدار ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پاؤنڈ تازہ، دھونا اور خشک پتیوں کے پتے
- 4 سلائسیں پکایا، کٹ گلوٹین فری بیکن
- 3 سخت ابلا ہوا انڈے، پتلی کٹی
- 1 کپ پتلی مرچ سرخ پیاز
- 1 کپ پتلی کٹائی مشروم
- 1/4 چائے کا چمچ تمباکو نوشی پاپری (اختیاری)
- 1 ہدایت
- گلوٹین فری سلاد ڈریسنگ
اسے کیسے بنائیں
- کاٹنے والے ٹکڑے ٹکڑوں میں کاٹنے کے سائز کے ٹکڑوں میں آنسو.
- کٹ گلوٹین بیک بیکار پیاز اور مشروم کے ساتھ ٹاس.
- نمکین پیپرک کے ساتھ کٹا انڈے اور دھول کے ساتھ اوپر (اختیاری).
یاد دہانی: ہمیشہ یقینی بنائیں کہ آپ کے کاموں کی سطحوں، برتن، پین، اور اوزار آلے سے پاک ہیں. پروڈکٹ لیبلز کو ہمیشہ پڑھیں. مینوفیکچررز بغیر نوٹس کے فارمولیٹس تبدیل کرسکتے ہیں. جب شک میں، مینوفیکچرر سے رابطہ کرنے سے قبل مصنوعات خریدنے یا اس کی تصدیق کے لۓ استعمال نہ کریں کہ مصنوعات کو گلوٹین سے پاک ہے
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 86 |
| کل فیٹ | 4 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 107 ملی گرام |
| سوڈیم | 195 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 6 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 7 جی |