گرین پیاز اور ٹماٹر کے ساتھ سکریب کردہ انڈے کی ہدایت

یہ فوری اور آسان سوراخ انڈے خاص کٹی ٹماٹر اور سبز پیاز کے ساتھ بنائے جاتے ہیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. ایک مرکب کٹورا میں، اچھی طرح سے مرکب جب تک انڈے، دودھ، نمک، اور مرچ کو ساتھ نہ دیں.
  2. مکھی مکھن ایک درمیانی گرمی گرمی کے اوپر ایک skillet میں جب تک مکھن جھاگ ہے؛ انڈے کے مرکب میں ڈالیں. اس طرح کے مرکب کو ایک اسپیٹلا کے ساتھ اوپر کے اوپر اور اطراف کے ٹکڑے، لفٹ اور جوڑنے کے لئے شروع ہوتا ہے.
  3. جب تک انڈے تقریبا مقرر کئے جاتے ہیں کک ٹماٹر اور سبز پیاز میں گنا.
  4. حرارت کے ذریعے؛ فوری طور پر خدمت کرو.

شاید آپ یہ بھی پسند کریں

  1. بھوک لگی ہوئی سوز اور ٹماٹر کے ساتھ بیکڈ انڈے
  1. ملک گارڈن آملیٹ
  2. انڈے بینیڈکٹ

بھی دیکھو

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 170
کل فیٹ 13 جی
لبریز چربی 6 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 4 جی
کولیسٹرول 246 مگرا
سوڈیم 106 ملی گرام
کاربوہائیڈریٹ 5 جی
غذایی فائبر 1 جی
پروٹین 9 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)