یہ سوادج ٹیکساس سٹائل سٹائل باربیکیو یا باورچی خانے کے لئے عمدہ سائڈ ڈش بناتے ہیں یا ایک روزمرہ خاندان کے کھانے کے لئے تازہ پکا ہوا مکھی کے ساتھ مل کر خدمت کرتے ہیں. پھلیاں اور آلو ترکاریاں کے ساتھ پھلیاں اچھی ہیں. بیکن drippings میں بھوری ہوئی زمین کا گوشت بھرا ہوا ہے، انہیں دل اور ذائقہ پسندانہ انتخاب بناتا ہے.
زمین کے گوشت کے ساتھ یا بغیر، پھلیاں کھلی سورج کے کھانے یا برگر یا اسٹیک کے ساتھ ایک عمدہ انتخاب ہیں. پھلیاں سست ککر میں رکھو اور انہیں ایک پارٹی یا potluck رات کے کھانے کے ساتھ لے لو. یہ سست ککر پھلیاں آسان متبادل ہیں.
کٹ سرخ اور سبز گھنٹی مرچ پھلیاں اچھی طرح سے کام کرتا ہے، اور ہدایت گردے پھلیاں اور پنٹو پھلیاں بناتے ہیں، لیکن وہ دوسری قسم کے پھلیاں بناتے ہیں. کنڈین عظیم شمالی پھلیاں، بحریہ پھلیاں، سیاہ پھلیاں، یا چھوٹے سرخ پھلیاں بہت سے امکانات ہیں. زیادہ خیالات کیلئے تجاویز اور مختلف حالتوں کو دیکھیں!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 سٹرپس بیکن
- 1 کر سکتے ہیں (16 آون) سور کا گوشت اور پھلیاں
- 1 کر سکتے ہیں (16 آون) سرخ گردے پھلیاں
- 1 کر سکتے ہیں (16 ونس) پنٹو پھلیاں
- 1 پونڈ لیڈ زمین کا گوشت
- 1 کپ کاٹا پیاز
- 1 1/2 کپ کیچپ
- 1 چمچ تیار داڑھی
- 1 چائے کا چمچ Worcestershire چٹنی
- 1/2 کپ بھوری شکر، یا اس سے زیادہ ذائقہ
- 1/4 کپ گردن والا چینی
اسے کیسے بنائیں
- تندور 350 فیٹ (180 C / گیس 4) سے قبل.
- درمیانے گرمی کے اوپر ایک بڑے سکلیٹ میں، بیکار جب تک صرف کرکرا نہیں. کاغذ کے ٹاوروں کو نالی کرنے کے لئے اسے ہٹا دیں؛ بیٹھو ایک طرف.
- skillet سے سب لیکن لیکن drippings کے چند چائے کو ہٹا دیں. گائے کا گوشت اور کٹ پیاز شامل کریں اور درمیانے گرمی میں واپس رکھیں. کک، ہلکا پھلکا اور گوشت کو توڑنے تک پیاز ٹینڈر نہیں ہے اور گوشت اب گلابی نہیں ہے.
- ایک colander میں ڈبہ بند پھلوں کو نچوڑ اور ان سے زیادہ سرد پانی چلانا.
- ایک بڑی کٹوری میں خشک پھلیاں کے ساتھ زمین کے گوشت کے مرکب کو یکجا.
- ایک اور کٹوری میں کیچپ، سرسری، کنسرشیر چٹنی، اور بھوری اور گری دار شاکر شامل ہیں؛ مرکب اچھی طرح سے مرکب کرنے کے لئے. مرکب مرکب پر ڈالو اور مرکب کرنے کے لئے ہلچل.
- 2 / 2- 3 سے کوارٹج بیکنگ ڈش میں مکھن کا مکھن چمچیں. سب سے اوپر اوپر crumbled بیکن چھڑکیں.
- تقریبا ایک گھنٹہ کے لئے preheated تندور میں پکانا.
تجاویز اور تغیرات
- پکی ہوئی پھلیاں کے ساتھ ساتھ مختلف قسم کے ساتھ پھلیاں مکس کریں. سیاہ پھلیاں، عظیم شمالی پھل، چھوٹے سرخ پھلیاں، سیاہ آنکھ مٹر، لیم پھلیاں یا سفید گردے پھلیاں استعمال کریں.
- مرچ کی چٹنی یا باربیکیو چٹنی کے ساتھ کیچپ کو تبدیل کریں.
- 1/2 کپ کاٹا سبز گھنٹی مرچ یا سرخ اور سبز گھنٹی مرچ کا ایک مجموعہ شامل کریں.
- دل کی اہم مادہ ڈش بین کے لئے زمین کے گوشت کو ڈبل.
- زمین کے گوشت کے ساتھ سکیلیٹ کرنے کے بارے میں 1/2 پاؤنڈ زمین کا سورج یا ساسیج شامل کریں.
- جاز 2 چائے کا چائے کا چمچ کے ساتھ پھلیاں اور تقریبا 1/4 سے 1/2 چائے کا چمچ مرچ مرچ سرخ مرچ یا کینی.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1130 |
| کل فیٹ | 13 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 70 ملی گرام |
| سوڈیم | 725 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 186 جی |
| غذایی فائبر | 44 جی |
| پروٹین | 73 جی |