یہ مزیدار گھر کے فرش ایک خاص ناشتہ یا برتن کے لئے بہترین سائڈ ڈش ہیں. وہ پیاز اور مکھن کے ساتھ کمال سے بھری ہوئی ہیں، ایک سادہ ابھی تک حیرت انگیز مجموعہ.
سرخ اور گول سفید جیسے مکی آلو کے ساتھ شروع کریں. اگر موسم صحیح ہے تو، چھوٹے چھوٹے آلو ناقابل یقین گھر کے فرش بن جائیں گے. اگر آپ پیاز کا پرستار نہیں ہیں تو، آپ ان کو چھوڑ سکتے ہیں. یا رنگ اور اضافی ذائقہ کے لئے کچھ لال اور سبز گھنٹی مرچ شامل کریں.
انڈے اور بیکن، ہیم، یا ساسیج کے ساتھ آلو کی خدمت کریں جو ٹوسٹ یا انگریزی مفین کے ساتھ. بیکڈ پھلیاں کی ایک طرف ڈش ایک بڑا ناشتا کے ساتھ مزیدار ہے!
کچھ ذائقہ کے لئے تجاویز اور مختلف حالتوں کو دیکھیں اور بیکن یا لہسن گھر کی کھائیوں اور زیادہ شامل ہیں.
بھی دیکھو
آرام دہ اور پرسکون Skillet منجمد آلو
ملکہ خشک آلو
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 درمیانے سرخ آلو
- 1 کپ کاٹا پیاز
- 4 چمچوں مکھن
- پیپر، ذائقہ
- نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ، ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- آلو چھوڑ دو یا کھینچیں، کھالیں اور اپنی ترجیحات کی حالت پر منحصر ہوں. چھوٹے موتیوں میں کٹ آپ کو تقریبا 4 کپ کا آٹا ہونا چاہئے.
- ایک درمیانے ساسپین میں diced آلو ڈال اور پانی کے ساتھ احاطہ کریں. پانی کو ایک فوڑا لے لو اور درمیانی کم سے گرمی کم کرو. تقریبا 4 منٹ، یا صرف محض ٹینڈر کے لئے کھولیں اور ابلتے رہیں. ٹھیک ہے. گرم گھنے ہوئے آلو کو کٹا پیاز شامل کریں اور آہستہ آہستہ پھینک دیں.
- ایک بڑے، بھاری سکیلیٹ میں درمیانے گرمی سے مکھن کو گرم کریں؛ diced آلو اور کٹی پیاز شامل کریں.
- کک، کھانا پکانے اور بوکنے کے لئے کبھی کبھار ایک اسپتوال کے ساتھ کھلی آلو کو آلو لاتے ہیں. کک جب تک آلو اور پیاز ٹینڈر اور سنہری بھوری ہو.
- کالی مرچ، نمک، اور تازہ زمین کا کالی مرچ کے ساتھ ذائقہ اور موسم.
4 کام کرتا ہے.
تجاویز اور تغیرات
- آلو کھانا پکانے سے پہلے، کچلنے تک کھلی چھڑی میں تقریبا 6 سٹرپس کی پٹی لگائیں. کاغذ ٹولوں کو نالی کرنے کے لئے ہٹا دیں. skillet میں بیکن drippings کے بارے میں 1 چمچ چھوڑ دو. 3 چمچوں پر مکھن کی مقدار کو کم کریں. درمیانے گرمی کے اوپر کھلی جگہ اور ہدایت کے ساتھ آگے بڑھو. خدمت کرنے سے پہلے، بیکن کو کچلنے سے پہلے اور گھر کے کھالوں میں crumbles شامل کریں.
- آلو اور پیاز کے ساتھ ساتھ کپاس سے 1/2 فی صد ڈام ہیم شامل کریں.
- آلو اور پیاز، یا موسم میں تقریبا 1 چائے کا چمچ پاؤڈر کے ساتھ منحصر لہسن کے 3 یا 4 لونگ شامل کریں.
- زرد بھوری جب تک سبزیوں کے چائے میں پیاز الگ الگ کھانا پکانا اور کھانا پکانے کے وقت کے اختتام کے قریب آلو میں انہیں شامل کریں.
- پیاز کے ساتھ ساتھ 1/2 پیڈ diced سرخ گھنٹی مرچ یا سبز گھنٹی مرچ شامل کریں. یا دونوں رنگوں کا ایک مجموعہ شامل کریں.
- نمک اور کالی مرچ کے لئے کجانے یا کروری کا 1 چائے کا چمک بدل دیں. اگر موسم بہار نمک فری ہے تو ذائقہ اور نمک شامل کریں.
- تازہ کٹی اجملی کے 2 چمچوں کے ساتھ مکمل آلو کو ٹاسکیں.
- گارنش آلو پتلی مرچ سبز پیاز کے ساتھ اوپر یا تازہ چھٹے چائوں کے ساتھ.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 187 |
| کل فیٹ | 12 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 31 ملی گرام |
| سوڈیم | 86 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 20 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 2 جی |