یہ ڈیبی سے ایک آسان چکن اور ڈریسنگ کا مجموعہ ہے. چکن سینوں کو تیار شدہ جڑی بوٹیوں سے تیار ہونے والی پھولوں اور اختیاری کٹائی مشروم کے ساتھ پکایا جاتا ہے.
میں مچھلی آلو اور کرینبیری چٹنی کے ساتھ اس چکن کی خدمت کرنا چاہتا ہوں. دلکش اور مطمئن کھانے کے لئے کچھ کھوددار مٹر یا بروکولی شامل کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پیکیج ہیب-تجربہ کار بھرنے مرکب ، تیار، 6 سے 12 ونس
- چمڑے کے بغیر 4 سے 6 بیکر چکن چھاتی کے حصوں یا بونس رانوں،
- 1 کر سکتے ہیں (10 3/4 اونس) چکن سوپ کا کمڈینڈ کریم، نابالغ
- 1 کر سکتے ہیں (3 سے 4 اون یا اس سے زیادہ) کٹائی مشروم، نکالا
اسے کیسے بنائیں
مکھن سست ککر کراکری ڈالنے کے نیچے اور اطراف.
پیکج پر ہدایت کے طور پر مکھن اور مائع کے ساتھ پیکنگ (یا گھر) بھرنے مرکب تیار کریں.
بھری ہوئی سست ککر کے نچلے حصے میں تیار بھرنے پرت.
بھرنے کے مرکب کے اوپر چکن ٹکڑے ٹکڑے رکھیں. چکن کچھ اوورپپ کرسکتا ہے، لیکن ممکن ہو سکے کے طور پر تھوڑا زیادہ اوورلوپ کے ساتھ بندوبست کرنے کی کوشش کریں. اگر وہاں موجود ہے تو، آپ زیادہ چکن استعمال کرسکتے ہیں.
چکن سوپ کے مرچھا ہوا چکن کا چکن. آپ مشروم کی کریم ، یا کھجور کی کریم کا استعمال بھی کرسکتے ہیں، جو بھی آپ چاہے ہیں. مشروم کے ساتھ اوپر. اس بات کو یقینی بنائیں کہ مشرق وسطی کو تھوڑی دیر کے ارد گرد ہلچلیں تاکہ وہ سوپ کے ساتھ لیپت ہو.
کم سے کم 5 سے 7 گھنٹے تک کھانا پکانا.
ماہر تجاویز
کھانا پکانے کے طویل عرصے تک چکن سینوں کو خشک بننا ہوتا ہے، لہذا ان کی ابتدائی جانچ پڑتال کریں. چکن سینکڑوں سینوں کے مقابلے میں پھٹے ہوئے ہیں، لہذا وہ طویل عرصہ تک پکایا جا سکتا ہے.
تغیرات
1/4 کپ کاٹا کی کیریری اور 1/4 کپ کاٹا پیاز ساؤٹ؛ بھرنے مرکب میں شامل کریں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
سوئس پنیر کے ساتھ سست ککر چکن اور بھرنے
اوپر 48 بہترین بونیر چکن چھاتی کی ترکیبیں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1081 |
| کل فیٹ | 72 جی |
| لبریز چربی | 26 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 27 جی |
| کولیسٹرول | 336 مگرا |
| سوڈیم | 590 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 13 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 91 جی |