چکن لوف

چکن لوف بالکل گوشت کا گوشت نہیں ہے کیونکہ یہ پکا ہوا چکن کے ساتھ بنایا گیا ہے. اور یہ واقعی ایک کیسلر نہیں ہے، کیونکہ آپ اسے سلائسوں میں کاٹ دیتے ہیں. لیکن یہ مزیدار ہے! نرم تازہ روٹی کچھیوں کا استعمال کرنے کے لئے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے آپ کو بناؤ، نہ خشک قسم جو کسی سے باہر نکلیں. خشک کرم بہت زیادہ نمی لگی گی اور نتیجے میں برتن بہت خشک ہو گی.

یہ سردی اور برسات کی رات پر آرام دہ اور پرسکون اور گھریلو رات کے کھانے کے لئے یہ غیر معمولی، مزہ اور آسان ہدایت ہے. یہ چھوٹا چکن یا ترکی کا استعمال کرنے کا ایک بڑا طریقہ ہے. اور اس وجہ سے ہدایت گاجر اور الکحل بھی شامل ہے، یہ آپ کے خاندان کی غذا میں زیادہ وگیاں چھڑانے کا ایک بڑا طریقہ ہے.

مٹیڈ آلو یا ٹوٹے ہوئے آلو کے ساتھ خدمت کرو اور کچھ سبز مٹر یا سبز پھلیاں ٹینڈر تک پکایا اور مکھن کے ساتھ پھینک دیں. اس کی طرف ایک اچھا سبز ترکاریاں یا پھل کا ترکاریاں بہترین ختم ہونے والی رابطے ہے. میٹھی کے لئے، کچھ بھوری کامل ہیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1/3 کپ مکھن
• 1 پیاز، پتلی کٹی
• 2 للی لہسن، کھنگالیں
• 3/4 کپ ٹھوس گاجر
• 3/4 کپ پتلی کٹی کیجری
• 3 چمچیں آٹا
• 1 چائے کا چمچ خشک مارجورم کے پتے
• 1 چائے کا چمچ موسمی نمک
• 1/4 چائے کا چمچ مرچ
• 1 کپ پورے دودھ
• 1 کپ چکن شوروت
• 3 کپ پکایا ہوا چکن
• 2 کپ نرم تازہ روٹی کچھی
• 5 انڈے، پیٹا
• 1/2 کپ گندم کی بیماری یا کھانچنے والے بکر
• 2 چمچوں نیبو کا رس
• 1/2 کپ گرے شدہ پرسمن پنیر، تقسیم

اسے کیسے بنائیں

Preheat تندور 350 ° F. غیر اسٹیک کھانا پکانے سپرے کے ساتھ 9 "ایکس 5" لفاف سپرے چھڑکیں اور الگ الگ کریں.

ایک بڑی مہارت میں، درمیانے گرمی سے مکھن کو پگھل دیا. پیاز اور لہسن شامل کریں کھانا پکانا اور 2-3 منٹ ہلانا. پھر گجرات اور کیجری شامل کریں؛ جب تک سبزیاں ٹینڈر نہیں ہوتے ہیں تو کھانا پکانا اور ہلانا، تقریبا 5-6 منٹ تک.

آٹا، مارجورم، نمک، اور مرچ شامل کریں اور 3 منٹ کے لئے کھانا پکانا. آہستہ آہستہ دودھ اور چکن کے شوربے کو شامل کرتے ہیں، جب تک مرکب بوجھ اور موٹھی تک مسلسل مسلسل ہلکا پھلکا ہوتا ہے.

گرمی سے چھلانگ کو ہٹا دیں اور چکن شامل کریں. پھر روٹی کچھی، انڈے، گندم کی بیماری، نیبو کے رس، اور کارمین پنیر کے 1/3 کپ میں ہلچل.

تیار مرکب پین میں یہ مرکب ڈالو. باقی کارسن پنیر کے ساتھ چھڑکیں.

55-65 منٹ کے لئے مرغی چکن پکانا یا جب تک مرکب مقرر کیا جاتا ہے اور گوشت ترمامیٹر کے ساتھ 160 ° F رجسٹر ہوتا ہے.

ڈھانچے اور 10 منٹ کھڑے ہونے کے بعد، پین کے کنارے کے ارد گرد چاقو چلائیں. روٹی کو خدمت کرنے کے لئے پٹھوں کی خدمت کرنے اور چھڑکانے کی بجائے ان کو بند کردیں. کرینبیری چٹنی یا سرسری چٹنی کے ساتھ خدمت کریں، اگر چاہیں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	714
کل فیٹ	35 جی
لبریز چربی	14 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	12 جی
کولیسٹرول	280 ملی گرام
سوڈیم	1،314 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	56 جی
غذایی فائبر	6 جی
پروٹین	43 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)