چاکلیٹ-ڈپٹی اجنبی ایک کینڈی ہیں جو آپ کھانے کے بارے میں اچھا محسوس کر سکتے ہیں! یہ فوری اور آسان علاج خشک پھل اور دل سے صحت مند چاکلیٹ اور بادام کے ساتھ بنائے جاتے ہیں، لہذا آپ کو جرم کے بغیر گزرنا پڑا. وہ ایک حیرت انگیز تحفہ یا ایک اچھا دوپہر اٹھا لینے والا ہے.
زردوں کے لئے دیگر خشک پھل، آڑو سلائسوں یا آم کی طرح تبدیل کرنے کی کوشش کریں. اگر آپ میٹھی کینڈی چاہتے ہیں تو اس کے بجائے سفید یا دودھ چاکلیٹ کا انتخاب کریں!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 24 پورے خشک زردال
- 2 ونس (1/2 کپ) ٹوسٹڈ بادام (پتلی کٹی)
- 6 ounces سیاہ چاکلیٹ یا چاکلیٹ کینڈی کوٹنگ
اسے کیسے بنائیں
1. پارچمنٹ یا موم بکس کے کاغذ کے ساتھ اس کی طرف سے ایک بیکنگ شیٹ تیار کریں. چھوٹے کٹورا میں کٹی بادام رکھیں.
2. مائکروویو میں ایک چھوٹا سا کٹورا میں چاکلیٹ یا کینڈی کی کوٹنگ پگھل، ہر 30 سیکنڈ کے بعد گھسنے سے روکنے کے لئے ہلکا پھلکا.
3. ٹپ کی طرف سے ایک زرد پکڑنے، پگھلا چاکلیٹ میں زیادہ سے زیادہ پھل ڈپ. اسے چاکلیٹ سے ہٹا دیں اور اسے کٹوری کے ہونٹ کے ساتھ گھسیٹنا، اضافی چاکلیٹ کو ہٹا دیں.
4. کٹی بادام کے ساتھ زرد کے دونوں اطراف چھڑکیں.
5. کینڈی کو تیار بیکنگ شیٹ پر رکھیں، اور باقی زردوں کے لئے دوپہر دیں.
6. تقریبا 10 منٹ کے لئے چاکلیٹ کو مقرر کرنے کے لئے فرج میں رکھیں. بہترین ذائقہ اور بناوٹ کے لئے کمرے کے درجہ حرارت کی خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 139 |
| کل فیٹ | 5 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 3 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 22 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 4 جی |