پیسٹو چاول

یہ سپر آسان پیستو چاول ہدایت شاندار ذائقہ سے بھرپور ہے. کسی بھی ڈش کے ساتھ خدمت کرو جو اچھی چٹنی ہے. یہ ہدایت صرف تین عناصر کا استعمال کرتا ہے، لیکن یہ اس سے کہیں زیادہ ذائقہ چکھاتا ہے! آپ اپنے گھر پیسٹو استعمال کر سکتے ہیں یا کراس کی دکان پر کچھ پیسو خرید سکتے ہیں.

پیسٹو ایک اطالوی چٹنی ہے جس میں تازہ تلسی، لہسن، پسمیسن پنیر، زیتون کا تیل، اور پائن گری دار میوے سے بنا ہوا ہے. اگر آپ سپر مارکیٹ میں تازہ تلسی تلاش کر سکتے ہیں، یا آپ اپنا اپنا اضافہ کر سکتے ہیں تو آپ اپنا اپنا بنا سکتے ہیں. بنانے کے لئے آسان ہے. لیکن پریمیڈ پیسٹو بھی مزیدار ہے.

منجمد بھوری چاول بھی ایک بہت آسان سہولت ہے. یہ انتہائی تیز ہے اور یہ ہمیشہ مکمل طور پر بدل جاتا ہے. اگر آپ زیادہ سے زیادہ لوگوں کی خدمت کرنا چاہتے ہیں تو، ہدایت کو ڈبل یا ٹرپل کریں!

آپ پکایا بھوری چاول کا استعمال کرکے یہ ہدایت بھی بنا سکتے ہیں. پیکجوں کے ہدایات کے مطابق صرف اسے کھانا پکانا جب تک یہ ٹینڈر نہیں ہے، پھر ضروری ہے کہ اگر ضروری ہو اور پیسٹو اور پرسمیسن پنیر میں ہلچل ہو. آپ مختلف اقسام کے پیسٹو استعمال کرکے اس ہدایت کو تھوڑا سا مختلف کرسکتے ہیں. پیسٹو کے ساتھ پالنا کیا جا سکتا ہے، دوسرے پتیوں کے سبزین یا جڑی بوٹیوں کے ساتھ جیسے جیسے کیلنڈر یا اجماع. جب آپ ایسی سادہ ہدایت کر رہے ہیں تو اپنی تخیل کا استعمال کریں.

یہ آسان خاندان کے رات کے کھانے کے لئے ایک روسٹ چکن یا گوشتیلوف کے ساتھ خدمت کرنے کے لئے ایک شاندار ہدایت ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 (10 آون) پیکج منجمد بھوری چاول
• 1/4 کپ بیسل پیسٹو، خریدا یا گھر
• 1/4 کپ گرڈ کرمیسی پنیر

اسے کیسے بنائیں

چاول کو پکانا جیسا کہ مائیکروویو تندور میں ترجیحی طور پر پیکیج پر ہدایت کی جاتی ہے. جب چاول کیا جاتا ہے تو اسے ایک خدمت کرنے والی ڈش میں چمکتا ہے. پیسٹو اور کارمین پنیر میں ہلچل اور فوری طور پر خدمت کرتے ہیں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	202
کل فیٹ	3 جی
لبریز چربی	1 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	1 جی
کولیسٹرول	4 ملی میٹر
سوڈیم	103 ملی گرام
کاربوہائیڈریٹ	38 جی
غذایی فائبر	4 جی
پروٹین	6 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)