یہ انناسب کیسرلی ہام کے ساتھ خدمت کرنے کے لئے ایک اچھا سائڈ ڈش ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 1/4 کپ طویل اناج چاول
- 3 چمچوں مکھن
- 1 2/3 کپ (14 اچھال) کچلنا اناسب
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1 3/4 کپ پانی
- 1/2 کپ ہلکے بھوری چینی، مضبوطی سے پیک
- 1/4 چائے کا چمچ کا ذخیرہ
اسے کیسے بنائیں
- ایک درمیانے درجے کے چٹان میں، درمیانی کم گرمی کے اوپر مکھن پگھل؛ 3 سے 4 منٹ تک چاول کھانا پکانا.
- ڈرین انیبل، 1/4 کپ کی شربت ذخیرہ کرتا ہے.
- چاول کے ساتھ چٹنی کے لئے محفوظ شربت، نمک اور پانی شامل کریں؛ ایک ابال لاو. گرمی کو کم کریں؛ 15 سے 20 منٹ تک کا احاطہ کریں اور جب تک چاول ٹینڈر ہو اور پانی جذب ہوجائے.
- انگور، چینی، نیبو زیسٹ، اور نٹمج میں ہلچل. ہلکے بجائے 1 1/2-کوارٹج کیسلر منتقل کریں.
- ورق کے ساتھ ڈھانپیں اور تقریبا 400 منٹ کے لئے 400 F پر پکانا.
- ہام یا سورج کے ساتھ خدمت کرو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 251 |
| کل فیٹ | 7 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 15 ملی گرام |
| سوڈیم | 9 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 47 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 2 جی |