اس ہفتے ایک وسیع کھانا پکانے کا وقت نہیں ہے؟ یہ سست ککر ہدایت اس سٹو کو تیار کرنے میں آسان ہے. پاؤلا کے ساسیج سٹو ذائقہ کے ساتھ بھرا ہوا ہے. اس ہدایت میں kielbasa، ایک مسالیدار اورولی، یا کسی بھی تمباکو نوشی ساسیج کا استعمال کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پاؤنڈ سمباکشی ساسیج (1/2 انچ سلائسس میں کاٹ)
- 3 سے 4 درمیانے آلو (1 انچ کیوب میں کاٹ)
- 1 (15 اچھال) سبز مٹر کرسکتے ہیں (بے حد)
- 1 (14.5 اچھال) ٹماٹر (کٹا، ناپسندیدہ) (سادہ، اطالوی موسم، وغیرہ استعمال کرسکتے ہیں) کر سکتے ہیں)
- 2 کیوب بیفون
- 2 چمچوں پیاز (خشک، کھنگالیں)
- 1 1/2 کپ پانی
اسے کیسے بنائیں
- سست ککر میں تمام اجزاء کو یکجا.
- 5 سے 6 گھنٹے تک کم اور کم پکانا.
آپ بھی پسند کریں گے
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 288 |
| کل فیٹ | 15 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 39 ملی گرام |
| سوڈیم | 892 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 25 جی |
| غذایی فائبر | 6 جی |
| پروٹین | 14 جی |