یہ وگن براؤن ہمیشہ بچوں اور بالغوں کے ساتھ ایک ہٹ رہے ہیں. چاہے آپ رگوں کی خوراک پر ہو، لییکٹوز کی خرابی کی وجہ سے دودھ سے پاک یا دوسری صحت وجوہات کی بناء پر ڈیری کاٹنا چاہۓ، تو یہ آپ کو چاکلیٹ کے فکس کو آپ کو انتظار کروں گا. ہدایت انڈے کی بجائے کیلے استعمال کرتا ہے. وقت سے وقت کی ہدایت کو تبدیل کرنے کے لئے، وینیلا کی جگہ میں ریم نکالنے کے 1 چمچ شامل کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں.
ویگن ڈیری فری بنانا براؤیز کو ذخیرہ کرنا
اگر آپ تھوڑی دیر کے لئے بھوریوں کو رکھنے کے خواہاں ہیں، چاہے آپ کے بچے کے اسکول کے لئے بیکیک فروخت کی اشیاء یا دوپہر کے کھانے کے سامان کی خریداری کے لۓ، آپ کو بائیں پیسہ موم بنے ہوئے کنٹینر میں موم کاغذ اور پرت ہر براؤن پر الگ کرسکتے ہیں. دوسرے کے اوپر. اس طرح، وہ تقریبا ایک ہفتے تک رہیں گے.
اگر آپ ان کو طویل عرصہ سے ذخیرہ کرنا چاہتے ہیں، تو انفرادی طور پر ہر ایک کو ریپنگ کرنے کے بعد فریزر بیگ میں انہیں منجمد کریں. آپ انہیں رات کو کمرے کے درجہ حرارت پر یا انہیں مائکروویو کو پھر سے ان کی خدمت کرنے سے پہلے ان کو پھینکنے کی ضرورت ہوگی. وہ کہیں بھی 2 ہفتوں سے 3 ماہ تک منجمد رہیں گے.
ایک 9 "ایکس 13" بھوریوں کے پین بناتا ہے
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کپ آٹا (تمام مقصد)
- 2 کپ سفید شکر (نمی یا نچلے ہوئے چھڑی چینی)
- 3/4 کپ unsweetened کوکو پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1 کپ کیلے (پکا ہوا، مٹیڈ)
- 1/4 کپ غیر منحصر سویا دودھ یا بادام دودھ
- 1/4 کپ کینولا تیل
- 1 چائے کا چمچ وینیلا نکالنا
- 1 کپ
- سیاہ ڈیری فری چاکلیٹ چپس
اسے کیسے بنائیں
- Preheat تندور 350 F. ہلکی تیل ایک 9 "x13" بیکنگ ڈش اور الگ الگ.
- ایک بڑے اختلاط کٹورا میں، آٹا، چینی، کوکو پاؤڈر ، بیکنگ پاؤڈر اور نمک کے ساتھ مل کر جب تک ملا. ایک چھوٹا سا چھوٹا مرکب کٹورا میں، مٹیڈلے کیلے، سویا دودھ ، کینوس کا تیل اور وینیلا نکالنے کا جوڑا. گیلے اجزاء کو خشک کرنے کے لئے شامل کریں، جب تک مل کر مشترکہ نہ ہو. ڈیری فری چاکلیٹ چپس میں ڈالیں.
- تیار کردہ پین میں بیٹر ڈالیں اور 25-35 منٹ تک پکانا، یا جب تک مرکز میں داخل ہونے والے دانتوں کا ٹکڑا صاف ہوجائے. بھوریوں کو چوکوں اور کاٹنے سے پہلے مکمل طور پر تار کولنگ ریک پر ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیں.
** یہ ہدایت ڈیری فری، انڈے سے پاک اور رگوں کے لئے موزوں ہے لیکن کسی بھی ہدایت کے مطابق جو الرجیوں یا غذائی پابندیوں سے تعلق رکھنے والے افراد کے لئے ہے، اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ تمام غذائی لیبل کو احتیاط سے یقینی بنانے کے لۓ اس بات کو یقینی بنائیں کہ پوشیدہ ڈیری پوشیدہ نہیں اجزاء (یا gluten، egg، یا گندے اجزاء، اگر یہ آپ پر لاگو ہوتا ہے).
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 266 |
| کل فیٹ | 8 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 175 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 46 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 2 جی |