یہ ہدایت سادہ اور میٹھا ہے، خوبصورت اور نیچے دونوں زمین. ڈینڈی فری کیک اور cupcakes دونوں، ونیلا اور چاکلیٹ کے لئے کامل، یہ ٹھنڈا ہمیشہ ایک اچھا خیال کی طرح لگتا ہے.
تقریبا 2 1/2 کپ بناتا ہے
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 چھڑیاں / 1 کپ
- سویا مارارین (ڈیری فری، سردی)
- 2 1/2 کپ چینی (کنفیکشنرز)
- 1/4 کپ ناریل (یا متبادل طور پر، مکمل موٹی unsweetened ناریل دودھ)
- 1 چائے کا چمچ وینیلا نکالنا
- 1 1/2 کپ نال ناریل
اسے کیسے بنائیں
- برقی دستی مکسر کا استعمال کرتے ہوئے ایک بڑی کٹورا میں، ہموار اور بھوک تک ڈیری فری سویا مارارین کریم.
- آہستہ آہستہ کنفیکشنریوں کی شکر شامل کریں، مل کر تک مرکب.
- ناریل (یا ناریل دودھ)، ونیلا نکالنے، اور ناریل فلیکس کی کریم شامل کریں اور کریمی تک مرکب کریں.
ٹھنڈا دودھ سے پاک کیک اور cupcakes کا استعمال کریں، اگر ضرورت ہو تو اضافی فلیکس ناریل کے ساتھ چمکنا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 3023 |
| کل فیٹ | 119 جی |
| لبریز چربی | 32 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 37 جی |
| کولیسٹرول | 2 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،443 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 506 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 2 جی |