مرچ شدہ بیف اور گوبھی ڈپ کے لئے یہ غیر روایتی ہدایت مزیدار اور سینٹ پیٹرک کے دن کے لئے بہترین ہے یا سینٹ پیٹرک کے دن کو چھوڑنے کے لئے . کچھ ٹوسٹڈ روٹی سلائسس، مضبوط مکئی چپس یا آلو چپس، یا گھنٹی مرچ اور بچے گاجر کے سٹرپس کے ساتھ خدمت کریں. یا کسی پارٹی کے لئے دوسرے ڈیپس کے ساتھ اس کی خدمت کریں.
آپ اس ڈپ بن سکتے ہیں اور اسے بھی گرم کر سکتے ہیں. بس 1-1 / 2 کوارٹول کیسلر میں ڈپ ڈالیں اور 400 ° F پر پکانا 15 سے 20 منٹ تک پکانا یا جب تک مرکب بلبل ہو. اس وقت آپ کو گوبھی کے گوبھی میں گرم ڈپ منتقل کر سکتے ہیں، یا گرم رکھنے کے لئے گرم پلیٹ پر اس کی خدمت کریں.
اس موسم خزاں میں دیگر موسمیاتی اچھی ہوگی. سونیل کے بیجوں کے بجائے، خشک تھم یا مارجورم پتیوں کو استعمال کرنے کی کوشش کریں. یا میئیزیز اور کریم پنیر کے مرکب میں کچھ ڈیجون یا شہد سرس شامل کریں. خاندان اور دوستوں کے ساتھ اس غیر معمولی ڈپ کا لطف اٹھائیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 سر سبز گوبھی
- 2 (3 آون) پیکجوں کے کریم پنیر، نرم
- 1/2 کپ میئونیز
- 1/4 کپ ھٹا کریم
- 2 چائے کا چمچ Worcestershire چٹنی
- 1 چائے کا چمچ سونھ بیج
- نمک اور مرچ ذائقہ
- 2 کپ کٹی پکایا
- مکھی ہوئی گوشت
- 1 کپ ٹوٹا ہوا ہارٹی پنیر
- 1/4 کپ گرڈ کرمیسی پنیر
اسے کیسے بنائیں
- گوبھی کے مرکز سے باہر کھو. کافی گوبھی کے ہٹا دیا ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کاٹ اور 1 کپ کی پیمائش. باقی استعمال کے لئے باقی گوبھی محفوظ کریں.
- ایک درمیانے کٹورا میں، ہموار کرنے تک کریم پنیر کو شکست دی. میئونیز کو شامل کریں اور ہموار تک دبائیں. ھٹی کریم میں ہلچل، ویسٹسٹرس چٹنی، مٹی کے بیج، نمک اور مرچ ذائقہ. کٹی گوبھی اور مکھی ہوئی گوشت میں شامل کریں، پھر ہلکا ہوا ہارٹی پنیر میں ہلچل.
- گوبھی کو پھینکنے میں چمچ اور خدمت کرنے کے لئے تیار ہونے تک ریفریجویٹ. صرف خدمت کرنے سے قبل پسمن پنیر کے ساتھ چھڑکیں. پورے گندم اور رائی پٹاکروں کے ساتھ خدمت کرو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 303 |
| کل فیٹ | 25 جی |
| لبریز چربی | 10 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 6 جی |
| کولیسٹرول | 52 ملی گرام |
| سوڈیم | 380 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 12 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 9 جی |