بیٹا infused بکری پنیر پسند لگتا ہے لیکن یہ اصل میں سپر آسان ہے! اور جب آپ sauteed کالی اور تین قسم کے مشروم شامل کرتے ہیں، تو یہ بھاری بھری ہوئی پنیر پنیر زیادہ رنگا رنگ اور ذائقہ بن جاتی ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- روٹی کی 2 سلائسیں (سفید پہاڑ)
- 2 ٹیس. مکھن (حقیقی نمکین)
- 1/2 بکری پنیر کا کپ
- 2 چمچ کیلی (
- سعید)
- 2 چمچ مشروم (سٹائی سیسٹر، پورابابیلو، یا شیٹک مشروم)
- 1 چمچ بیٹ (مرچھا ہوا)
اسے کیسے بنائیں
- اپنے بیٹوں کو نوجوانوں کے چھوٹے چھوٹے چوکوں میں لے کر شروع کریں.
- ان بکری پنیر میں مکس کریں اور مکمل طور پر شامل ہونے تک ہلچل کریں.
- بکری کی پنیر کا نصف نصف روٹی پر ایک ٹکڑا، اور دوسرے نصف کو روٹی کے دوسرے ٹکڑے پر اچھالنا.
- نصف میں، سٹائیڈ کالی کو شامل کریں، اسے نچوڑنا یقینی بنائیں تاکہ آپ سینڈوچ پر ڈالنے سے پہلے اضافی مائع باہر آئے.
- اگلا، سٹائی مشروم میں شامل کریں اور بیتری پنیر کے دوسرے ٹکڑے کے ساتھ سینڈوچ کو بند کر دیں.
- سینڈوچ کے بیرونی حصے پر مسکراہٹ مکھن اور الگ الگ.
- درمیانے درجے کے پین یا گرمی کے ذریعہ ایک پینینی پریس کریں اور سینڈوچ میں شامل کریں.
- سینڈوچ کو ہر طرف چند منٹ تک کھانا پکانا جب تک کہ دونوں اطراف مکمل طور پر سنہری اور بھوری ہو اور پنیر کو نرم کرنا شروع ہوجائے.
- چونکہ یہ تازہ بکری پنیر ہے، پنیر لازمی طور پر ایک چھڑکڑی یا موزرزریلا کی طرح پگھل نہیں کرے گا. اگرچہ یہ نرم اور کریمی ہو گی، لہذا آپ کی تلاش میں کیا ہونا چاہئے.
- ہر طرف چند منٹ کے بعد، سینڈوچ تیار ہونا چاہئے. اسے مضبوط بنانے اور پھر خدمت کرنے کے لئے صرف چند منٹ کے لئے بیٹھ کر اجازت دیں!
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 308 |
| کل فیٹ | 17 جی |
| لبریز چربی | 10 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 38 ملی گرام |
| سوڈیم | 459 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 28 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 12 جی |