فیڈ کا نام آلو کی روٹی دی گئی ہے اور بنیادی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، لیکن خاص طور پر، شمالی آئرلینڈ اور شمالی انگلستان کے مختلف حصوں میں. برطانوی جزائر اور آئر لینڈ کے ہر حصے میں ان کے اپنے ورژن کا حصہ ہے، سکاٹش میں ان کی تٹی سکونز ہیں، شاید اس کے سٹائل کے سٹائل کے کیک کے سب سے مشہور ہیں. فیڈ ٹیٹی اسکون سے متوازن نہیں ہے اور مکمل آئرش ناشتا کے حصے کے طور پر مزیدار خدمات انجام دی جاتی ہیں .
منجمد تیز اور آسان بنانے کے لئے آسان ہے اور اس کے لۓ لاپتہ مچھلی آلو کا استعمال کرنے کا ایک مفید طریقہ ہے. یہ اجتماعی ہدایت مکھن میں کھانا پکانے کا مشورہ دیتا ہے لیکن اگر آپ کو خصوصی علاج کرنا چاہیے تو پھر آپ کے ناشتا بھری سے چکنائی میں کھانا پکانا.
اپنے پورے ناشتا کے حصے کے طور پر خدمت کرو لیکن بچہ کسی بھی وقت کھانے کے لئے ایک مزیدار آلو کی روٹی بنا دیتا ہے. پیارا، جب مکھن کے ساتھ گرمی پھیلا ہوا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پونڈ / 500 گرام آلو (پکایا اور مٹیڈ؛ لفافہ مچھلی آلو استعمال کر سکتے ہیں)
- 1 اچھال / 30 گرام مکھن (پگھلنے کے علاوہ greasing کے لئے ایک چھوٹا سا اضافی)
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1 درمیانی انڈے
- 4 آونس / 115 گرام تمام مقصد کا آٹا (علاوہ میں رولنگ کے لئے تھوڑا اضافی)
- 1 چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر
اسے کیسے بنائیں
- پہلے سے تندور 400 ° F / 205 ° C / گیس 6
- بڑے بیکنگ کٹورا میں مسابد آلو رکھیں اور دیگر اجزاء کو شامل کریں. روشنی، لیکن چپچپا آٹا پیدا کرنے کے لئے اجزاء کو ملائیں.
- بھاری بورڈ کے اپنے کام کی سطح آلو، اگر آپ کافی آٹا استعمال نہیں کرتے تو آٹا بورڈ پر رہیں گے.
- آٹا تقریبا ½ انچ / 1 سینٹی میٹر کی موٹائی کو رول کریں.
- خشک آٹا کٹائی کے سائز میں. ہر دور کو چار برابر برابر اجزاء کو نشان زد کریں. آپ انفرادی کیک کو ایک گول بسکٹ یا سکون کٹر کے ساتھ کاٹنے کے ذریعے بھی تشکیل دے سکتے ہیں، جس کے سائز آپ چاہتے ہیں.
- بہت سے مکھن کے ساتھ ایک بیکنگ شیٹ کو بڑھو. احتیاط سے شیٹ پر چوٹ ڈالیں (وہ کافی نرم ہو جائیں گے تاکہ آپ کو احتیاط سے ہینڈل کرنے کی ضرورت ہوگی).
- تندوروں کے مرکز میں 15 منٹ یا سنہری بھوری تک پہنچنے کے لئے راؤنڈ اٹھائیں اور بڑھائیں. ایک بار کولنگ ریک پر پکایا اور تھوڑا سا ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیتے ہیں.، یہ مزیدار راؤنڈ کھاتے ہیں جب وہ تازہ پکا ہوا اور گرم ہوتے ہیں.
- انتباہ: اگر آپ فیڈ بیکنا نہیں چاہتے ہیں، تو اس کو سٹو کے سب سے اوپر ایک گرباڈ یا بھاری بنیاد پر فرینگ پین پر بھی پکایا جا سکتا ہے. تہذیب کے ہر حصے کو 5 منٹ کے لئے سنہری تک اور کھانا پکانا اور مندرجہ ذیل ذکر کے طور پر استعمال کریں.
اگر آپ فاد کو فوری طور پر نہیں کھا سکتے ہیں یا آپ نے بہت سارے کام کیے ہیں. ایلومینیم ورق میں بائیں بازو لپیٹ کریں اور فرج میں رکھیں. خدمت کرنے سے پہلے گرم گرم یا گرم تندور میں گرم.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 330 |
| کل فیٹ | 13 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 6 جی |
| کولیسٹرول | 226 مگرا |
| سوڈیم | 651 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 40 جی |
| غذایی فائبر | 5 جی |
| پروٹین | 14 جی |