یہ سادہ چکن کے پنکھ ہیں، مصالحے کے ساتھ ان کو کچھ گرمی دینے کے لئے مڑے ہوئے ہیں. آپ کو گرمی مختلف کرنے کے لئے کینی کی مقدار کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں. نیلے رنگ کے پنیر ڈریسنگ اور گاجر اور آستین کی چھڑیوں کے ساتھ خدمت کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 24 پورے چکن کے پنکھ
- 1 چمچ / 15 ملی لہسن نمک
- 1 چمچ / 15 ایم ایل کینی
- 1 چمچ / 15 ایم ایل کالی مرچ
- 1 چمچ / 15 ملی میٹر خشک اںگانو
اسے کیسے بنائیں
1. مساج کو بڑے پیمانے پر پلاسٹک بیگ میں جوڑیں. پورے چکن کے پنکھوں کو لے لو اور اس کے ارد گرد تجاویز پلٹائیں، ان میں ٹکنگ تاکہ وہ جلا نہ دیں. مصالحے کوٹ کے ساتھ بیگ میں چکن کے پنوں کو ٹاس. 15-20 منٹ کے لئے فرج میں بیٹھتے ہیں
2. ایک درمیانی گرمی گرمی سے گریز کریں اور غیر مستقیم grilling کے لئے مقرر کریں. جب گرم، چکن کے پنکھوں کو براہ راست گرمی سے 5 منٹ کے لئے رکھیں، تو اکثر بار بار تبدیل ہوجائیں.
اس کے بعد غیر مستقیم طرف اور گرل پر چلے جاتے ہیں اور تکمیل تک جاری رکھیں (175-180 ڈگری کا ایک اندرونی درجہ حرارت)، ایک بار پھر. اس سے تقریبا 20 سے 25 منٹ لگنا چاہئے. جلانے سے بچنے کے لئے قریب سے دیکھو.
3. گرل سے ہٹا دیں اور اپنے پسندیدہ ڈپٹی چٹنی کے ساتھ فوری طور پر خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 7159 |
| کل فیٹ | 420 جی |
| لبریز چربی | 117 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 168 جی |
| کولیسٹرول | 2،511 مگرا |
| سوڈیم | 2،380 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 3 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 788 جی |