یہ ایک بہت اچھا پھل اور ٹماٹر کی بنیاد پر سور اور چکن کے لئے باربیکیو چٹنی ہے جو میٹھی اور مسالیدار نوٹوں میں آپ کی باربیک شدہ گوشت کو شامل کرے گی.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 پاؤنڈ زرد (پودے اور ہلکے)
- 3 بڑے ٹماٹر (حل)
- 3 کپ
- بھوری شکر
- 2 کپ سائڈر سرکہ
- 1/2 کپ خشک سفید شراب
- ایک چھوٹا سا پیاز پیاز (منسلک)
- 3 للی لہسن (کھنگالیں)
- 2 چمچ سویا چٹنی
- 2 چمچ گرم چٹنی
- 2 چمچ ڈجن سرسری
اسے کیسے بنائیں
- تمام اجزاء کو ایک بڑے اسٹاک میں رکھیں اور ایک ابال لائیں.
- گرمی کو کم کریں اور 1 1/2 سے 2 گھنٹے تک گھومیں.
- جب چٹنی کم ہوگئی ہے، تو پھر چھٹکارا.
- ریفریجریٹر میں فوری طور پر یا فریج میں 3-4 ماہ کے لئے ریفریجریٹر میں فوری طور پر استعمال کریں یا ایک واٹائٹ کنٹینر میں اسٹور کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 50 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 49 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 11 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 1 جی |