کچھ شاندار آلو چپس کو گرنے کے لئے یہ سادہ طریقہ ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آلو بہت پتلی ہو جاتی ہے یا آپ گرے ہوئے آلو کے ساتھ ختم ہوجائیں گے. ایک اشتہاری یا ایک طرف ڈش کے طور پر کی کوشش کریں. موسم گرما کی جماعتوں اور کھیل کے دن کے اجتماعوں کے لئے کامل.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 پاؤنڈ / 225 جی بڑے آلو
- 2 چمچ / 30 ملی میٹر زیتون کا تیل
- 1 چائے کا چمچ / 5 ملی میٹر کوسر نمک
- Aoli کے لئے:
- 1/2 کپ / 120 ملی میٹر میئونیز
- 1 چمچ / 15 ملی لیون نیبو کا رس
- 2 للی لہسن (کھنگالیں)
- چٹکی بھر نمک
اسے کیسے بنائیں
1. درمیانی ہائی گرمی کے لئے Preheat گرل.
2. کسی مینڈولین سلائسر کا استعمال کریں یا (ایمیزون پر خریدیں) یا تیز چھری آلو لمبائی سے بہت پتلی سلائسوں میں کاٹ دیں. زیتون کے تیل اور نمک کے ساتھ ایک بڑی کٹورا اور کوٹ میں رکھیں. گرل پر ایک گرل پین کو رکھیں اور گرمی کی اجازت دیں. ایک پرت کی تشکیل کے پین پر آلو رکھیں. فی طرف تقریبا 5 منٹ یا براؤن تک کھانا پکانے کی اجازت دیں. آلو پر قریبی آنکھیں رکھو کیونکہ وہ لمبے عرصہ تک بائیں طرف جلاتے ہیں.
اضافی آلو سلائسس کے ساتھ عمل کو دوبارہ کریں.
3. میئونیز، نیبو کا رس، مائنڈ لہسن اور نمک کی چوٹی کو یکجا. اس بات کا یقین کرنے کے لئے ذائقہ ذائقہ آپ کی پسند ہے. ضروری ایڈجسٹمنٹ بنائیں. آپ وقت سے پہلے ائیلی تیار کر سکتے ہیں اور ریفریجریٹر میں احاطہ کرتا ہے. گرے ہوئے آلو چپس کے ساتھ خدمت کرو. ریفریجریٹر میں ذخیرہ کرنے کی تیاری کے بعد مرکب 3 دن تک اچھا رہیں گے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 227 |
| کل فیٹ | 18 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 6 جی |
| کولیسٹرول | 8 ملی گرام |
| سوڈیم | 561 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 14 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 2 جی |