یہ نگہداشت کی کیسرول کافی امیر ہے، لہذا رنگا رنگ، ریشہ بھرے ویگیاں کے ساتھ لطف اندوز ہو. اس متحرک روسٹ گاجر، ایپل اور سیلری سوپ کے ساتھ شروع کریں. اس کے بعد، برے ہوئے سبزیوں اور سلادوں کا انتخاب پیش کرتے ہیں، جیسا کہ ادرک ، مراکش ٹماٹر اور مرچ سلیڈ میٹباؤو کا ایک ڈش (یہ زیتون کا تیل کے ساتھ فسح کے لئے اسے تیار رکھنے کے لئے تیار ہے)، اور Feta اور ٹکسال (اگر آپ پیچ کے دوران kitniyot نہیں کھا جھوٹے کو چھوڑ دیں). میٹھی کے لئے، پھل کا ترکاریاں یا clementines، مزیدار گلوبل فری فوج براؤن ، اور کافی یا چائے کی ایک پلیٹ کی خدمت کرتے ہیں.
میری روکوکوفز نے اپ ڈیٹ کی
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کپ میٹزو
- Farfel
- 3 انڈے
- 1/4 کپ چینی
- 2 کپ کاٹیج پنیر (یا Gvina Levana - اسرائیلی سفید پنیر)
- 1 کپ ھٹا کریم
- 1/2 کپ ناپسندیدہ مکھن (پگھل اور کمرہ کا درجہ حرارت ٹھنڈا)
- 1/2 کپ آبیہٹ محفوظ رکھتا ہے
- گارنش: مرکب کے لئے شوگر
- گارنش: مرکب کے لئے دار چینی
اسے کیسے بنائیں
1. تندور 350 ° F (180 ° C) سے پہلے. ہلکے آہستہ 8 ایکس 8 انچ بیکنگ پین.
2. ایک بڑی کٹورا میں میٹزو فاسف کو رکھیں اور ڈھکنے کے لئے صرف کافی سرد پانی شامل کریں. نرمی تک چند منٹ کے لئے میٹزو فارمف کو نرم کریں، پھر ایک colander میں نکاسی.
3. الگ الگ بڑے کٹورا میں، بھوک تک انڈے اور چینی کو شکست دی. پنیر یا Gvvina Levana، ھٹا کریم، پگھل مکھن، اور زردال کی حفاظت، اور کریمی تک مارا شامل کریں.
نرم نالوں کو شامل کریں اور اچھی طرح ہلچلیں.
4. تیار پین میں مرکب ڈالو. ایک چھوٹا سا کٹورا میں، ایک چھوٹا سا دار چینی اور چینی کے ساتھ ملا. دار چینی اور چینی مرکب کے ساتھ کگل کے اوپر کے اوپر چھڑکیں. پہلے سے ہی تندور میں پکانا جب تک کہ کگیل کو مضبوط نہ ہو، سب سے اوپر سنہری بھوری ہے، اور مرکز میں ڈالنے والے ایک آڈیٹر صاف ہو چکا ہے، تقریبا 45-50 منٹ. سلائڈنگ اور خدمت کرنے سے قبل چند منٹ کے لئے ایک تار ریک پر آرام کرنے کی اجازت دیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 319 |
| کل فیٹ | 22 جی |
| لبریز چربی | 12 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 6 جی |
| کولیسٹرول | 135 ملی گرام |
| سوڈیم | 345 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 19 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 11 جی |