درد محسوس کرنا؟ بھوک گلے کی سوزش؟ یہ پیٹنٹ شہد لیمن ادرک چائے کی مدد کرے گی. کوئی مذاق نہیں. ٹھیک ہے، پیٹنٹ کے بارے میں مذاق، لیکن اس کے بارے میں کوئی مذاق آپ کو سرد یا فلو ہے تو آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے.
گرمی اور ادرک آپ کو صحیح طور پر گرم بخشی کرے گی، روشن نیبو اور طاقتور ادرک کی طرف سے بھاپ کی مدد سے ان سونس کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے، اور ادرک اور شہد کو خرگوش کے حلق کو گھیرنے میں مدد ملے گی. اگر آپ پرانے اسکول محسوس کر رہے ہیں تو آگے بڑھ جائیں اور مٹی میں وکیسی کا شاٹ شامل کریں (خاص طور پر اگر آپ بستر پر جانے سے قبل اسے پیتے ہو).
اگر آپ واقعی مصیبت میں ہیں تو ٹرپل بیچ بننے کی کوشش کریں اور اسے ترموس میں رکھنے کے لۓ رکھیں یا اسے دوبارہ پڑھائیں. ایک فکرمند شخص کا سالہ انعام چاہتے ہیں؟ اپنے گھر میں کسی کے لئے ایک بیچ بنائیں جو تکلیف دہ ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 انچ تازہ ادرک جڑ (اسے چھلی کرنے کی ضرورت نہیں ہے)
- 1 کپ پانی (ابلتا)
- 1 چمچ
- نیبو کے رس (تازہ نچوڑ)
- 1 چمچ شہد (خام، غیر منحصر)
- اختیاری: 1 شاٹ وکیسی شاٹ
اسے کیسے بنائیں
- ادرک ایک teapot، درمیانے کٹورا یا بڑے پیمانے پر کپ میں گزریں. زیادہ تر پاک استعمال میں، آپ ادرک کو چھیلنا چاہتے ہیں، لیکن یہاں ایسا کرنے کا کوئی ارادہ نہیں ہے، اور یہ صرف وقت اور کوشش کریں گے جو آپ کو اچھی طرح سے نہیں بولتے ہیں اور اس سے آرام کرتے ہیں. لیکن آپ کو اس کی گہرائیوں کی ضرورت ہے (اگر آپ واقعی خراب طریقے سے ہیں تو، آپ صرف اس کا پیچھا کرسکتے ہیں، لیکن معلوم ہے کہ آپ کو تقریبا اتنے زیادہ ادرک نہیں ملیں گے اور آپ اپنی آزادی کو افسوس کر سکتے ہیں). بہترین کیس کا منظر: ادرک ایک مائیکرو پاور جستے پر . اگلے بہترین صورتحال: انگوٹری چار رخا grater (یا اسی طرح) کے ٹھیک سوراخ پر گر. کیا کام کرتا ہے: ادرک کو تیز چاقو سے کم کرنا. واقعی تازہ، جوان ادرک کافی ٹینڈر ہو گا، چند ریشوں کے ساتھ آپ کے راستے میں ہو رہی ہے. تاہم، پرانے ادرک، اس کے ذریعہ چلنے والی مناسب مقدار میں ریشہ موجود ہے. آگے بڑھیں اور یہ سب برتن پر ڈالیں- آپ اسے بھی دباؤ کرنے کے لئے جا رہے ہیں.
- انگلی کے اوپر 1 کپ ابلتے پانی ڈالو اور اسے 3 منٹ تک کھینچ دو.
- دریں اثنا، نیبو کے رس اور بڑے پیالا میں شہد ڈالیں. ادرک چائے پیالا میں دباؤ.
- اگر آپ پسند کرتے ہو تو شہد، ذائقہ کو پھیلاؤ اور زیادہ شہد یا نیبو کا رس شامل کریں.
اسے مکس کرنا چاہتے ہیں؟ یہاں کچھ مختلف حالتیں ہیں:
- گرم مسالا ذائقہ کے لئے آخر میں دار چینی، نٹمج یا گندم کا ڈیش شامل کریں. گرم مصالحے ذائقہ سے زیادہ شامل ہیں، وہ آرام اور کچھ جادو ہربل / ہوموپیٹک عناصر بھی شامل ہیں.
- یا، شہد کو تحلیل کرنے کے لئے stirring کرنے کے لئے ایک دار چینی چھڑی کا استعمال کرتے ہیں (یہ بچوں کے ساتھ ایک خاص طور پر مارا گندی ناک کے ساتھ!).
- تھوڑا سا ہلکے (1/4 چائے کا چمچ یہ کرے گا) غیر معمولی curative محسوس ہوتا ہے اور ذائقہ بہت اچھا لگتا ہے، اور یہ چائے ایک شاندار پیلے رنگ کو بدل دیتا ہے؛ لیکن معلوم ہے کہ یہ بھی کچھ بھی محسوس کرتا ہے جو اس کو چھوتا ہے.
- اگر آپ چیزوں کو مسالہ پسند کرتے ہیں تو، cayenne کی ڈیش شامل کریں کہ مسالیدار نوٹ ان سونوس کو صاف کرنے میں مزید مدد کرے گی.
- اگر نیبو ذائقہ آپ کے لئے بہت زیادہ ہے تو، سنتری کا جوس کا پھیلاؤ کے ساتھ اسے بوازنہ کریں.
- کیا یہ سونے کا وقت ہے؟ آپ کو وہسیسی، بورببن، اسکیچ، رائی یا گندم کی گندگی کی ایک شاٹ شامل کرنے کے لئے پہلا شخص نہیں ہوگا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 251 |
| کل فیٹ | 1 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 18 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 36 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 2 جی |