یہ پادری ترکاریاں کربئمیٹ، کیکڑے، لابسٹر، یا شیلفش کا مجموعہ ہے. کینڈی کیکڑے اور / یا مشابہت crabmeat اچھی طرح سے کام.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 کپ پکایا اور سرد سرپل یا شیل پاستا (یا آپ کو ترجیح دیتے ہیں)
- 1 کپ منجمد مٹر (غصہ)
- 1/2 کپ کٹی سبز مرچ
- 2 کپ ٹھیک ٹکڑے ٹکڑے پنیر (کیڑےدار یا مخلوط)
- 1/2 کپ پتلی کٹ پیاز
- 1/2 کپ کٹی میٹھی لال مرچ
- 1/2 کپ پتلی سوراخ گاجر (کھو سکتا ہے)
- 2 کپ مشابہت کیکابمیٹ کڑھائی، یا کربمیٹ اور چھوٹے کیکڑے کا ایک مجموعہ
- 2 کپ Ranch یا Peppercorn Ranch ڈریسنگ (بوتل)
- 2 کپ چیری ٹماٹروں کو روک دیا
- 1/2 پاریس پنیر کا کپ (اختیاری)
اسے کیسے بنائیں
- جب تک پاستا پاستا نہیں، لیکن ختم نہیں ہوا. سرد چلانے والی پانی کے تحت ٹھنڈی اچھی طرح سے نالی
- ایک بڑی کٹوری میں ٹماٹر اور پریسسن پنیر کے علاوہ تمام اجزاء کو یکجا. آہستہ آہستہ ٹاس لیکن اچھی طرح سے مرکب.
- 3 سے 4 گھنٹے کے لئے ترکاریاں دوبارہ کریں. اگر ساخت خشک ہے تو مزید ڈریسنگ شامل کریں، سب سے اوپر ٹماٹر اور پسمیس پنیر کے ساتھ.
نوٹ: یہ ایک کریمی پاستا ترکاریاں ہے لیکن ہم اس کو تیل کی ڈریسنگ کے ساتھ ترجیح دیتے ہیں.
آپ چھوٹے منجمد کیکڑے بھی بدل سکتے ہیں، (اس بات کا یقین ہو کہ وہ کاغذ کے ٹاورز پر اچھی طرح سے پھینکے ہوئے ہیں اور سلاد پانی پھنسے جائیں گے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
نیبو لہسن ڈریسنگ کے ساتھ کیکڑے اور بو ٹائی پاستا ترکاریاں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 548 |
| کل فیٹ | 17 جی |
| لبریز چربی | 10 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 57 ملی گرام |
| سوڈیم | 420 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 72 جی |
| غذایی فائبر | 6 جی |
| پروٹین | 27 جی |