یہ سپر سادہ ہدایت مچھلی سے بھرا ہوا چکن یا مچھلی سے ہر چیز کے لئے ایک اچھا ہم آہنگ ہے.
اٹلی سے بہتر طور پر ایک، اچھے معیار پاستا کا انتخاب کریں. یہ یقینی بنائیں کہ مکھن آپ کا استعمال تازہ اور بہترین معیار ہے، اور جڑی بوٹی تازہ اور سبز ہونا چاہئے.
پادریوں کا پادری کرتے وقت پاستا پانی ایک اہم اجزاء ہے . آپ پادری سے پہلے پانی کے 1/3 کپ کے بارے میں محفوظ کریں. پھر اس پانی کو پادری میں شامل کریں جب آپ اس چٹنی میں ٹاسک رہے ہو، ضرورت ہو تو، ڈش کریمی بنانے کے لئے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 16 آذر. لسانی یا سپتیٹی پاستا
- 1 چمچ نمک
- 5 چمچ مکھن
- 3 چمچ تازہ کٹی اجمی
- 3 چمچ کٹی تازہ تلسی
- اختیاری: 3 چمچ. تازہ گرڈ کارسنسن پنیر
اسے کیسے بنائیں
- پانی کی ایک بڑی برتن ایک ابال میں لے لو. ایک پاؤڈر کے پاؤڈر کے لئے، آپ کو 4 سے 5 کلوگرام پانی کا استعمال کرنا چاہئے. نمک شامل کریں
- لسانی یا سپتیٹی شامل کریں اور ہلائیں. ٹائمر کو پیکج کی سمت ریاستوں کے مقابلے میں 2 منٹ کم سے کم کر دیں. آپ پادری کو ختم نہیں کرنا چاہتے ہیں، اور یہ سب سے بہتر ہے کہ اس سے قبل پادری کی جانچ شروع کریں.
- جب ٹائمر بند ہوجاتا ہے، تو اس کا ایک جھٹکا ذائقہ. اس مرکز میں کچھ مزاحمت کے ساتھ یہ ٹینڈر ہونا چاہئے، لیکن مشی نہیں ہونا چاہئے.
- 1/3 کپ پاستا کے پانی کو ہٹا دیں اور الگ کر دیں.
- پپو میں ڈالنے والے ایک رنگدار میں پاستا ڈالو.
- پادری گرم برتن میں واپس لو.
- مکھن، اجمی اور تلسی شامل کریں اور زبانوں کے ساتھ ٹاسکیں. کچھ پادری کھانا پکانے کے پانی میں شامل کریں اگر آپ کو یہ ضروری ہے. ایک منٹ یا دو کے لئے کم گرمی سے زیادہ ٹاسکیں، پنیر کے ساتھ چھڑکیں، اور پھر فوری طور پر خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 383 |
| کل فیٹ | 12 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 27 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،216 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 58 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 11 جی |