یہ کیتھی ہدایت ایک سادہ cornmeal کوٹنگ کا استعمال کرتا ہے. مچھلی گہری گہرائی سے بھرا ہوا ہے اور اختیاری جلدی کتے کے ساتھ کام کرتا ہے.
ریشہ دار مچھلی گرم 200 سے 200 فٹ فی گھنٹہ میں رکھی جاتی ہے جبکہ ہول کتے کو بھرا ہوا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- کیتھیف Fillets کے لئے:
- 3 سے 4 کیتھیوں کے پھیلاؤ (تقریبا 1 سے 1 1/4 پاؤنڈ)
- 3/4 کپ کارنمل
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/4 چائے کا چمچ کالی مرچ
- گہری بھری کے لئے کارن کا تیل
- جلدی کے لئے Puppies کے لئے:
- 1 کپ
- خود بڑھتی ہوئی مکئی ململ مکس
- 1/2 کپ خود بڑھتی ہوئی آٹا
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ
- 1 بڑے انڈے (تھوڑا سا پیٹا)
- 1 کپ تیتلی (تخمینہ)
- 1 سے 2 چمچدار سبز پیاز (پتلی کٹی)
- 1 ڈیش کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
- تندور کو گرمی سے دوپہر 200 ° F. ریموٹ بیکنگ شیٹ میں ایک ریک رکھو.
- نصف پارہ وار میں ہر کیتلی فلٹ کٹائیں.
- ایک آلو ڈش میں cornmeal، نمک، اور مرچ یکجا.
- cornmeal میں مچھلی کے پھیلوں کو ڈریج، کالی مرچ بنانے کے لئے patting fillets پر.
- تقریبا 370 ° پر گہری گرم تیل میں پھینکیں. 5 سے 10 منٹ کک، یا کرکرا اور براؤن تک.
- جب آپ باقی کیتھی اور جلدی puppies کو بھلائی کرتے ہوئے گرم رکھنے کے لئے بیکڈ پین میں بیکنگ پین میں اور ریک میں ہٹا دیں.
- سلی، کیچپ اور جلدی puppies کے ساتھ خدمت کریں.
ہوش پاپیاں
- ایک اختلاط کٹورا میں، خود کی بڑھتی ہوئی آٹا کے ساتھ 1 کپ خود بڑھتی ہوئی cornmeal مرکب کو یکجا، 1/4 چائے کا نمک، اور چینی. موٹی بیٹر بنانے کے لئے پیٹا انڈے اور کافی تیتلی شامل کریں. میں تقریبا 3/4 کپ کے ساتھ شروع کرتا ہوں. بیٹرر آہستہ آہستہ ایک چمچ سے آسانی سے چھوڑ دینا چاہئے.
- بیٹریاں پر سبز پیاز اور تازہ زمین کا کالی مرچ شامل کریں.
- گرم چربی (اوپر ملاحظہ کریں) میں ڈراو اور تقریبا 2 سے 3 منٹ تک جلدی کرو، اکثر رخ، یا سنہری براؤن تک.
- کاغذ تولیے پر ڈرین اور کیتھیش کے ساتھ گرم رکھنے کے دوران آپ باقی بھیڑ کتے کو بھرا کر ختم کرتے ہیں.
مشورہ کی خدمات
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 585 |
| کل فیٹ | 15 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 6 جی |
| کولیسٹرول | 318 ملی میٹر |
| سوڈیم | 639 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 63 جی |
| غذایی فائبر | 6 جی |
| پروٹین | 48 جی |