بیکڈ چکن پٹھوں (پیارے)

ان چھوٹا چھوٹا مرچھیوں کے بارے میں سوچو کہ انٹری سطح کے فوفافیل . اگرچہ وہ مشرق وسطی کے پسندیدہ سے حوصلہ افزائی کرتے ہیں تو، وہ زیادہ نرمی کا شکار ہوتے ہیں، جو انہیں بچوں اور سنجیدگی سے پالتو جانوروں کے ساتھ اچھی پسند ہوتی ہے. اس کے علاوہ، کیونکہ وہ ڈبے میں چھوٹا مرچ کے ساتھ بنا رہے ہیں اور گہرے نہریں ہیں، وہ تیز کرنے کے لئے تیز ہو جاتے ہیں، اور وہ آپ کو مختصر آرڈر میں تبدیل نہیں کرے گی.

مزید مساج کی پسند کریں؟ جھنڈے اور سرزمین کی مقدار کو بکس کریں، اور اگر آپ چاہیں تو ڈیش یا دو گرم چٹنی میں اضافہ کریں.

اسے کھانا بناؤ: فالافیل سینڈوچ سے موصلیت لینا، اور خطوط کو ایک ذخیرہ یا گھر پٹا یا لپیٹ میں لے کر، اسرائیلی سلامتی کے ساتھ، تلھی تنی کا ایک کنجی، اور ایک چھوٹا سا فاٹا جھاڑ کے ساتھ چھڑکایا. یا ان کے لئے تندور سے گرم کی خدمت کریں جو ایک ناشتا یا کاکلی کے ساتھ، ٹھنڈا tzatziki دہی چٹنی کے ساتھ dipping کے لئے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 (15 ونس) چکن، نالی کر سکتے ہیں
• 1/2 چھوٹے پیاز، کھلی، سنوکر، اور پتلی کٹی (تقریبا 1/4 کپ)
• 2 اسکالین، سفید اور ہلکے سبز حصے صرف، کٹ (اختیاری)
• 3 للی لہسن، کھلی اور محنت کٹا
• 3/4 چائے کا چمچ جھنڈا
• 1/4 چائے کا چمچ مرچ
• 3 سے 4 چمچوں کے تمام مقاصد کے آٹے
• 1/4 چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر
• 2 چمچوں کا پتلی تازہ اجماع، سیلابنٹرو، تلسی، اور / یا ڈائل (اختیاری)
• نمک اور مرچ ذائقہ (اختیاری)
• اضافی کنواری زیتون کا تیل

اسے کیسے بنائیں

1. تندور کو 400 ° F سے بڑھاؤ. پارچمنٹ کاغذ کے ساتھ ایک رمق شدہ بیکنگ شیٹ لائن کریں اور الگ کر دیں.

2. چکنوں، پیاز، سکالیں (اگر استعمال کرتے ہوئے)، لہسن، جھنڈی، اور غذا کو کھانے کے پروسیسر کی کٹوری میں رکھیں. چکن جب تک چکنوں کو کٹایا جاتا ہے چند بار پلس. آٹا اور بیکنگ سوڈا کی 3 چمچیں شامل کریں، اور پلس جمع کرنے کے لئے چند گنا زیادہ (مرکب رکھنا متوازن طور پر اضافی نہیں ہونا چاہئے - یہ تھوڑا سا ساخت ہونا چاہئے).

مرکب ایک کٹورا میں منتقل کریں، اور اس بات کو یقینی بنانے کے لئے اجزاء کو یکجا ملایا جاسکتا ہے. اگر مرکب پٹھوں میں تشکیل دینے کے لئے بہت گیلا ہے، تو اضافی چمچ آٹا کے ساتھ چھڑکیں، اور اچھی طرح مکس کریں. (اگر یہ بہت خشک ہے تو تھوڑا زیتون کا تیل شامل کریں.)

3. زیتون کا تیل کے ساتھ بیکنگ پین کو ہلکے چکنائیں. چکن، مخلوط ہاتھ، چکن کا مرکب مرکب کے ٹکڑے ٹکڑے میں گیندوں میں، پھر تھوڑا سا چوری. زیادہ زیتون کا تیل کے ساتھ تیار پین اور بہاؤ پر چکن پٹا رکھیں. 15 منٹ کے لئے preheated تندور میں پکانا، احتیاط سے ختم، اور تقریبا 10 منٹ کے لئے پکانا، یا جب تک fritters مضبوط اور دونوں اطراف سنہری ہیں. لطف اندوز!