یہ پرانی قسم کے پکا ہوا پکا ہوا سیب مزیدار ہیں، اور مصالحے آپ کے گھر کو حیرت انگیز بناتے ہیں! ایک میٹھی میٹھی کے لئے آئس کریم یا تازہ whipped کریم کا ایک ٹکڑا شامل کریں.
خشک کرینبیریوں یا کٹ کی تاریخوں کے ساتھ ممبئی کو تبدیل کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 6 بڑے بیکنگ سیب
- 3/4 کپ بھوری چینی (مضبوطی سے پیک)
- 1/2 کپ کی کشمیر
- 1/2 چائے کا چمچ دار چینی
- 1/4 چائے کا چمچ نٹم
- 1 چمچ مکھن
اسے کیسے بنائیں
- تندور کو 350 F (180 سی / گیس 4) گرم کریں.
- واش اور کور سیب، پھر ہر سیب کے وسط کے ارد گرد چھڑی کی ایک انچ انچ پٹی کو ہٹا دیں. 2-کوارٹج اتو بیکنگ ڈش میں سیب کا بندوبست کریں.
- ایک چھوٹا سا کٹورا میں بھوری شکر، ممبئی، دار چینی، اور نٹمم ملائیں؛ 1/2 مکھن کے ساتھ ہر ایک سیب کا مرکز بھریں.
- ڈش کے نچلے حصے کو ڈھکنے کے لئے ڈیک بیکنگ کرنے کے لئے کافی پانی شامل کریں؛ پکانا، بے نقاب، تقریبا ایک گھنٹے تک تقریبا 45 منٹ، یا جب تک سیب ٹینڈر نہیں ہوتے ہیں. بڑے سیب زیادہ وقت لگے گی. کبھی کبھار رس کے ساتھ ذائقہ.
- میٹھی whipped کریم کے ایک گڑبڑ کے ساتھ گرم سیب کی خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 184 |
| کل فیٹ | 2 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 5 ملی گرام |
| سوڈیم | 11 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 44 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 1 جی |