بیر باربیکیو چٹنی

اس باربیکیو چٹنی میٹھی اور ذائقہ کے ساتھ بہترین پھل کا ذائقہ ہے. آپ کو مل جائے گا کہ یہ سورج کے کسی بھی کٹ یا چکن کا ٹکڑا ایک اچھا چٹنی ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 6 تازہ پتیوں، بیجوں کو ہٹا دیا
• 1/2 پیاز، کٹی
• 1/2 کپ / 120 ایم ایل چینی
• 1 دار چینی چھڑی
• 1/4 کپ / 60 ملی میٹر پانی
• 1/4 کپ / 60 ایم ایل چاول شراب سرکہ
• 2 چمچوں / 30 ملی بار باربیکیو چٹنی
• 1 چمچ / 15 ملی میٹر منشیات لہسن

اسے کیسے بنائیں

ایک برتن میں تمام اجزاء کو یکجا اور پختہ رکھیں جب تک پلاز بہت نرم ہیں، تقریبا 15 سے 20 منٹ. دار چینی چھڑی کو ہٹا دیں اور ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیں. ایک بلینڈر یا کھانے کے پروسیسر میں ڈالیں اور ہموار تک مرکب کریں. فوری طور پر استعمال کریں یا ایک ہفتے تک ریفریجویٹ کریں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	49
کل فیٹ	0 جی
لبریز چربی	0 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	0 جی
کولیسٹرول	0 ملی میٹر
سوڈیم	18 ملی گرام
کاربوہائیڈریٹ	12 جی
غذایی فائبر	1 جی
پروٹین	0 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)