بہت سے انجکشن ماررنڈز ایک کجون ذائقہ کے ارد گرد بنائے جاتے ہیں. یہ ایک گرمی میں ہلکا ہے، لیکن جڑی بوٹیوں میں ذائقہ. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جڑی بوٹیاں استعمال کرتے ہیں تاکہ وہ آپ کے انجکشن انجکشن کے ذریعے فٹ ہوجائیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3/4 کپ
- زیتون کا تیل
- 3/4 کپ سرخ شراب
- 1 چمچ اطالوی موسم بہار
- 1 چمچ
- balsamic سرکہ
- 1 چائے کا چمچ کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے اطالوی موسم بہار میں مکمل طور پر زمین ہے. اگر آپ کو ضرورت ہے تو اسے مسالا اور مرچ کے ذریعے چلائیں.
- تمام اجزاء کو یکجا اور اچھی طرح سے مکس کریں. یہ اچار حل ہوجائے گا لہذا آپ کو ہر بار جب انجکشن کو دوبارہ لوڈ کرنے کی ضرورت ہے.
- اگر آپ چاہیں تو باہر کا موسم. کک ترکی ہدایت کے طور پر . باقی اچار چھوڑ دو
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1606 |
| کل فیٹ | 162 جی |
| لبریز چربی | 23 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 118 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 13 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 9 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 1 جی |