Crockpot بول تعلقات اور Beef

Crockpot Bow Ties اور Beef کے لئے اس شاندار ہدایت میں ذائقہ اور ساخت کے مرکبات واقعی کامل ہیں. آپ کا خاندان اس کیسلر سے محبت کرے گا. یہ آسان اور دلکش ہے اور بہت سی عظیم ساختہ اور ذائقہ ہیں.

آپ سب کو اس ہدایت کے ساتھ ضرورت ہے کچھ اچھا chewy روٹی، لہسن اور لہسن کے ساتھ مسح، یا کچھ savory سکونوں یا رات کے کھانے کے رول، تندور میں گرم. ایک اچھا کرکرا سبز ترکاریاں یا پھل کا ترکاریاں شامل کریں، اور رات کے کھانے کے لئے تیار ہے. میٹھی کے لئے، کچھ بھوری یا شاید ایک پکن پائی پیش کرتے ہیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. جب تک گوشت زیادہ گلابی نہیں ہے، اس کے ذریعہ گوشت کو توڑنے کے لئے ہلکا پھلکا ہے، اس کے بڑے پیمانے پر، زمین کے گوشت، پیاز اور لہسن میں درمیانے گرمی سے زیادہ سٹٹ؛ ڈرین. اس مرکب کو 4 سے 5 کوارٹر سست ککر میں منتقل کریں.
  2. ٹماٹر کی چٹنی، ٹماٹر، اجنبی، اٹلی، نمک، اور مرچ میں ہلچل.
  3. کرکپوٹ کو ڈھکانا اور 7 سے 8 گھنٹے تک کم پکانا یا جب تک مرکب بلبلی ہے.
  4. جب آپ خدمت کرنے کے لئے تیار ہیں، پادری کو کھانا پکانا اور صاف کریں. کراکپوٹ کی ترتیب کو اعلی سے تبدیل کریں؛ پاستا میں ہلچل، اچھی طرح سے نچوڑ اور پگھلا پالنا اور پنیر. سست ککر کا احاطہ کریں اور 10 سے 15 منٹ تک کھانا پکائیں یا جب تک کہ کھانا کھانا پکانا اور پنیر پگھل جائے. فوری طور پر خدمت کریں.

ہدایت کی تجاویز اور تغیرات

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 703
کل فیٹ 21 جی
لبریز چربی 9 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 7 جی
کولیسٹرول 120 ملی گرام
سوڈیم 391 مگرا
کاربوہائیڈریٹ 76 جی
غذایی فائبر 6 جی
پروٹین 53 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)