یہ آسان، سوادج چکن اور بھرنے کیسلر سست ککر میں پکایا جاتا ہے.
اس ہدایت میں موزیزریلا یا مینیٹر کا سلائسس استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں. کھلی ہوئی بروکولی اور برتن یا مچھلی آلو کے ساتھ چکن کی خدمت کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 6 بیکار چکن چھاتی کے حصول، جلد ہٹا دیا
- 6 سلائسس سوئس پنیر
- 1 قید کر سکتا ہے (10 3/4 آون)
- مشروم سوپ کریم ، ناکامی
- 2 کپ جڑی بوٹیوں کا تجربہ
- بھرنے کا مرکب
- 1/2 کپ مکھن یا مارجرین، پگھل گئے
اسے کیسے بنائیں
1. مکھن سست ککر یا کٹائی کے نچلے حصے کے نیچے مکھن اور غیر اسٹیک کھانا پکانے سپرے کے ساتھ سپرے.
2. برتن کے نیچے چکن سینوں کا بندوبست کریں. سوئس پنیر کے ساتھ اوپر اور پھر پنیر سے زیادہ مشروم سوپ کریم.
3. سوپ کی پرت کے اوپر بھرنے والے کچھی چھڑکیں اور پھر سب سے اوپر پگھلنے والا پگھل مکھن.
4. کم از کم 5 سے 7 گھنٹے یا 3 سے 3 1/2 گھنٹوں تک لو پر کھاؤ.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
40 مزیدار سست کوکر چکن کی ترکیبیں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1731 |
| کل فیٹ | 118 جی |
| لبریز چربی | 42 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 43 جی |
| کولیسٹرول | 514 مگرا |
| سوڈیم | 925 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 15 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 145 جی |