کچھ عظیم بینڈ کے پرنٹ بنانے کا یہ آسان طریقہ ہے. پہلے چکن کھولنے سے آپ کو چکن سے نمٹنے سے قبل چکن نم رکھنا ہے. گرم چٹنی کی موٹی کوٹنگ کے ساتھ، یہ گرم اور مسالیدار ہو جائے گا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 5 پاؤنڈ / 2.3 کلو چکن کے پنکھ (تجاویز ہٹا دیں)
- 1 کپ / 240 ملی لیٹر گرم چٹنی (یعنی
- ٹیباسکو )
- 1/2 کپ / 120 ایم ایل شہد
- 1/4 کپ / 60 ایم ایل مکھن (پگھل)
- 1/4 کپ / 60 ایم ایل چونے کا رس
- 2 چمچ / 45 ایم ایل کے علاوہ 1 چائے کا چمچ / 5 ملی لیلا نمک
اسے کیسے بنائیں
- پانی سے بڑے برتن کو بھریں. 2 چمچوں / نمکین 30 ملی لٹر شامل کریں اور ایک ابال لے آئیں. چکن کے پنکھ شامل کریں اور 15 منٹ کے لئے کم کمر پر کھانا پکائیں.
- دریں اثنا، ایک درمیانی گرمی گرمی سے پہلے سے پہلے گرل.
- مائکروویو محفوظ ڈش اور گرمی میں شہد کو مائکروویو میں 15 سے 20 سیکنڈ تک رکھیں. تھوڑا سا کھو دیا. ہلچل گرم چٹنی، مکھن اور 1 چمچ نمک کے ساتھ گرم شہد کو یکجا. چکن کے پنکھوں کے ساتھ (لیکن ضروری طور پر پکا نہیں ہے، نصف میں چٹنی تقسیم کریں اور چٹنی نصف میں چکنائی. گرمی پر جگہ کے پنکھوں اور جب تک ایسا نہ ہو، تقریبا 10 منٹ یا اندرونی درجہ حرارت کی تکمیل 175-185 ڈگری تک پہنچ جائے ایف.
- جب چکن سے چھٹیاں نکالیں اور محفوظ چٹنی میں ڈپ لیں. گرم خدمت کرو. اگر ضرورت ہو تو پھر چراغ کی چٹنی. صرف ایک 10-15 سیکنڈ کے لئے مائکروویو میں رکھیں، ہلچل اور میز پر جانے کے لئے تیار ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 790 |
| کل فیٹ | 44 جی |
| لبریز چربی | 14 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 17 جی |
| کولیسٹرول | 256 مگرا |
| سوڈیم | 2،732 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 19 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 76 جی |