یہ پیئرگو بھرنے والے پرنوں کے ساتھ بنایا جاتا ہے، جو خشک پلاوں سے زیادہ کچھ نہیں ہیں. گودام کے بعد ابھر کر ایک بار پھر، وہ پھینک دیتے ہیں اور یہ تازہ تازہ پکا کھاتے ہیں.
متبادل طور پر، پیئرگو آٹا پاؤڈرلا śliwkowe - پلا مکھن، سے بھرا ہوا جا سکتا ہے، جو پروٹ مکھن کی طرح ہے.
مٹھائی کے لئے میٹھی پریوگی عام ہیں. وہ عام طور پر پگھل مکھن کے ساتھ کام کر رہے ہیں اور گردن یا کنفیکشنرز کے چینی کی دھول.
یہاں پولش پروون بھرنے والی پگگوئی کی ایک بڑی تصویر ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 20 پرنٹس (گندگی کے ساتھ، ذائقہ کے لئے)
- 1 چمچ چینی
- 1 چائے کا چمچ نیبو کا رس
- 1 دار چینی چھڑی
- 1/2 چائے کا چمچ لونگ (زمین)
اسے کیسے بنائیں
- ایک درمیانے ساسپین میں پورے محاصرے کی جگہ رکھیں، پانی کے ساتھ احاطے سے اوپر انچ آتے ہیں. ایک فوڑا لے لو، چینی، نیبو کا رس، چینی، اور للی شامل کریں. کور اور گرمی بند کردیں. 15 منٹ کھڑی دو جب ہینڈل کرنے کے لئے کافی ٹھنڈا ہو، نالی، دار چینی کی چھڑی کو مسترد کریں اور پرنٹ سے گٹائیاں نکالیں. مکمل طور پر ٹھنڈا دو استعمال کرنے کے لئے تیار تک ریفریجویٹ.
- آٹا انتخاب کے ہر ٹکڑے کے مرکز پر بھرنے کے چمچوں کو چھوڑ دیں.
- پیئرگو بنانے کے لئے ان قدم بہ قدم ہدایات دیکھیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 2181 |
| کل فیٹ | 4 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 26 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 577 جی |
| غذایی فائبر | 32 جی |
| پروٹین | 22 جی |