ہر کوئی جانتا ہے کہ کوب ترکاریاں کیا ہیں: چکن اور بیکن مشکل پکا ہوا انڈے، ٹماٹر اور لیٹا کے ساتھ پرتوں پر مشتمل ہوتے ہیں اور ایک کریمی ڈریسنگ کے ساتھ خدمت کرتے ہیں. میرا اس کلاسک ہدایت پر پایا، پاستا کوب سالم، میرا نیا پسندیدہ ہے. میں اس ترکاریاں کے تمام اجزاء کو مل کر ٹاسکتا ہوں، کچھ پاستا اور زیادہ وگ شامل ہوں، اور کامل نیلے پنیر ڈریسنگ میں سب کچھ لفافہ کریں.
امیر نیلے پنیر ڈریسنگ ٹینڈر چکن اور پادری، کریمی آیوکودا اور کرکرا بیکن کے ساتھ کامل ہے. تمام اضافی veggies رنگ، غذا، اور دلچسپی شامل کریں.
اور اس ہدایت کو وقت سے پہلے بنایا جانا چاہئے، لہذا گرم موسم گرما کے دنوں میں تفریح کرنے کے لئے یہ بہترین ہے. جب آپ کھانے کے لئے تیار ہیں، تو صرف فرج سے باہر ترکاریاں نکالیں اور کھودیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 (16 ونس) پیکج منییم پاستا
- 1 کپ نیلے پنیر ترکاریاں ڈریسنگ
- 1/2 کپ میئونیز
- 1/3 کپ سادہ دہی
- 1/2 کپ گرے پرسمسن پنیر
- 2 چمچ دودھ
- 4 کپ پکایا، کیوبڈ چکن چھاتی
- 6 سلائسس بیکن، پکا ہوا کرکرا اور کچلنا
- 1 پتی انگور ٹماٹر
- 4 سخت پکا ہوا انڈے، کٹائی
- 2 کپ کیوبڈ ہارٹی پنیر
- 1 پیلے رنگ کی گھنٹی مرچ، کٹی
- 1 سنتری کی گھنٹی مرچ، کٹی
- 1/2 کپ نیلا پنیر
- 8 کپ مکھن لیٹ، پھینک دیا
- 2 avocados، کھلی اور cubed
اسے کیسے بنائیں
- نمک پانی کی ایک بڑی برتن ایک فوق لے لو. پادا کو کسٹن پیکیج کے ہدایات کے مطابق کھانا پکانا .
- دریں اثنا، ایک بڑی کٹوری میں سلاد ڈریسنگ، میئونیز، دہی، کارسنسی پنیر اور دودھ کو اچھی طرح ملاتے ہیں.
- جب پاستا پکایا جاتا ہے تو، نالی اور ڈریسنگ کو فوری طور پر شامل کریں؛ کوٹ پر ہلچل چکن، بیکن، انگور ٹماٹر، مشکل پکا ہوا انڈے، پنیر، گھنٹی مرچ، اور نیلے رنگ پنیر شامل کریں؛ آہستہ ہلچل.
- فریج میں 2 سے 3 گھنٹے کے لئے ترکاریاں اور برف کا احاطہ کریں. جب آپ خدمت کرنے کے لئے تیار ہو تو، ترکاریاں چمکیں مکھن لیٹسی پر ہر جگہ اور سب سے اونچی جگہ پر ڈالیں جس میں ہر ایک کیوبڈ آیوکوادا کے ساتھ خدمت کرنا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1839 |
| کل فیٹ | 132 جی |
| لبریز چربی | 65 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 40 جی |
| کولیسٹرول | 462 ملی میٹر |
| سوڈیم | 2،432 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 61 جی |
| غذایی فائبر | 7 جی |
| پروٹین | 101 جی |