ٹماٹر سوپ اور پنیر کے ساتھ چکن سپتیٹی

اس چکن سپتیٹی ذائقہ کے ساتھ چمک رہی ہے. اس قسم کی ہدایت میں تین قسم کی سوسائٹی سوپ کا استعمال کیا جاتا ہے، لیکن آپ پروسیسرڈ فوڈ پر گھر کی ترجیح دیتے ہیں تو آپ 3 چربی کے سفید چٹنی اور ڈا ٹماٹر کا استعمال کرسکتے ہیں.

اپنے ذاتی رابطے کو شامل کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں. آپ کو مرچ سرخ سرخ مرچ یا منفی ریڈ بیل مرچ کی بجائے pimientos کا استعمال کرتے ہیں یا casseedole میں کچھ پنیر یا سٹائی مشروم شامل کریں. ٹماٹر سوپ بھی کٹ سبز مرچ مرچ کے ساتھ diced ڈبے بند ٹماٹر یا ٹماٹر کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 پوری چکن، تقریبا 4 سے 5 پاؤنڈ، کاٹ
• 8 ونس سپتیٹی، 2 انچ کی لمبائی میں ٹوٹ گیا
• 1 کپ کاٹا پیاز
• 1 کپ کاٹا کیلوری
• ایک چھوٹا سا جھاڑو، کٹا
• 1 کر سکتے ہیں (10 3/4 اونس) کوریائی سوپ کی مشروم یا کریم کا کنسرڈ کریم
• 1 کر سکتے ہیں (10 3/4 اونس) ٹماٹر کا سوپ منسلک
• 1 کر سکتے ہیں (10 3/4 اونس) چکن سوپ کا منسلک کریم
• 8 ونس
• Velveeta پنیر ، چھوٹے cubes میں shredded یا کاٹ
• 1 چمچ زیتون کا تیل
• 1/2 چائے کا چمچ نمک
• 1/2 چائے کا چمچ مرچ
• 1/2 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر

اسے کیسے بنائیں

1. ایک بڑے ساسپین یا ڈچ کے تندور میں، نمکین پانی میں چکن تک کھانا پکانا. چکن اور کشیدگی برش کو ہٹا دیں.
2. جبکہ چکن ٹھنڈا، باقی سمت میں پیکیج ہدایات کے بعد سپتیٹی کھانا پکانا.
3. سپتیٹی کو پھینک دیں اور زیتون کے تیل سے ٹھوس کریں.
4. تندور 350 فوٹ کو گرم کریں.
5. مکھن 2 2/2-کوارٹج بیکنگ ڈش.
6. جب چکن کو ہینڈل کرنے کے لئے کافی ٹھنڈا ہے، ہڈیوں اور کاٹ سے گوشت کو ہٹا دیں.
7. بڑے پیمانے پر اختلاط کٹورا میں، سپتیٹی، پیاز، اجنبی، پائیمو، ملبے سوپ، اور پنیر جمع. کٹ کٹ شامل کریں اور اچھی طرح ہلچلیں. نمک، مرچ اور لہسن پاؤڈر کے ساتھ ذائقہ کا موسم.

1. تیار بیکنگ ڈش میں رکھیں اور قبل از کم 30 منٹ کے لئے، یا گرم اور bubbly کے لئے preheated تندور میں پکانا.

تجاویز اور تغیرات

ہلکی یا تیز کھنڈرڈ شیڈڈ پنیر کے ساتھ Velveeta پنیر کو تبدیل کریں. اس تندور سے باہر نکلنے سے پہلے تقریبا 10 منٹ کیسل لگانے کے لئے ٹھنڈے پنیر کا 1/2 کپ محفوظ کریں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	1533
کل فیٹ	99 جی
لبریز چربی	41 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	33 جی
کولیسٹرول	486 ایم جی
سوڈیم	1،134 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	26 جی
غذایی فائبر	2 جی
پروٹین	130 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)